اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


صيام يومين في الأسبوع يحمينا من الزهايمر!!

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة عذبة المعاني, بتاريخ ‏2012-03-31.


  1. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    صيام يومين في الأسبوع يحمينا من الزهايمر!!




    كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، أن الصيام لفترات محددة يمكن أن يساعد فى حماية المخ من التعرض لأمراض خطيرة كالزهايمر والشلل الرعاش وغيرها.


    وقالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن تناول الطعام ليومين فى
    الأسبوع
    يمكن أن يحمى المخ من أخطر أمراض العصر الحالى وهما: الزهايمر وباركينسون، أو الشلل الرعاش وأمراض أخرى.

    ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مارك ماتسون، رئيس مختبر العلوم العصبية بالمعهد، قوله، إن الحد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها المرء يساعد على حماية المخ، لكن القيام بذلك من خلال خفض كمية المواد الغذائية التى يتم الحصول عليها ليس على الأرجح الطريقة الأفضل للحصول على هذه الحماية. بل الأفضل هو القيام بفترات متقطعة من الصيام والتى لا نأكل فيها شيئا على الإطلاق، ثم فترات أخرى نأكل فيها حسبما نريد.



    وأكد العالم الأمريكى، أمام اللقاء السنوى للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم فى فانكوفر، أن التوقيت عنصر مهم جدا فى هذه العملية، وأوضح أن الحصول على 500 سعر حرارى يوميا من خلال كمية كبيرة من الخضروات وبعض الشاى لمدة
    يومين فى الأسبوع
    له أثار مفيدة وواضحة فى دراساتهم.


    وكان العلماء قد توصلوا من قبل إلى أن اتباع النظام الغذائى يعد وصفة لحياة أطول، لكن ماتسون وزملاءه توصلوا إلى أن التجويع لا يساعد فقط على تجنب اعتلال الصحة والموت المبكر، ولكن يؤجل ظهور الظروف التى تؤثر فى المخ بما فيها السكتات الدماغية، وهو ما أكدته التجارب على الحيوانات.


    لقد اخذنا من سنة رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم ان نصوم
    يومين
    في الاسبوع وهما الأثنين والخميس طوال العام
    واقتدينا بسنة نبينا داود علية السلام وهو
    صيام
    يوم وافطار يوم


    الحمدلله على نعمة الاسلام ..


     
  2. لست كما يقولون

    لست كما يقولون مميزة الملتقى عضو مميز

    1,578
    1
    38
    ‏2011-09-09
    معيدة
    سبحاان الله لعل هذا السبب في كون الكثير من علماء بلغ الثمانين ولم نسمع أن أحدهم أصيب بالخرف أو الزهايمر آخر حياته ...بل وكذا الحال لأبائنا وأمهاتنا وأجدادنا حيث كانوا يحرصون على صيااام الإثنين والخميس .. متع الله أحياءهم بالصحة والعافية .....وغفر للأموات منهم ..

    صانوا جوارحهم وحفظوها في شبابهم فحفظهم الله في كبرهم ...


    سلمت على المعلومة القيمة فعلا ...
     
  3. منتهى1431

    منتهى1431 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    135
    0
    0
    ‏2012-04-13
    معلمه
    يعطيك العافيه
     
  4. (عضوية س)

    (عضوية س) تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    207
    0
    0
    ‏2009-10-23
    طالبة
    جزاكي الله خير
     
  5. ام الذيب

    ام الذيب تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    183
    0
    0
    ‏2012-04-02
    عاطله
    لم يامرنا حبيبنا بسنه الا وكانت فيه حكمة وفائدة عظيمة
    لنا جزاك الله الف خير
     
  6. k2011

    k2011 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    172
    0
    0
    ‏2012-04-02
    بدون وظيفة
    جزاك الله كل خير
     
  7. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    وصدق الله ورسوله
     
  8. أجمل الأيام

    أجمل الأيام تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    116
    0
    0
    ‏2012-04-23
    ان شاء الله
    جزاك الله خير
     
  9. أسرار أنثى

    أسرار أنثى تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    416
    0
    0
    ‏2012-04-17
    عااااااااطله
    جزاك الله خير
     
  10. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    جزيتم خيرااا على طيب المرور
     
  11. عااشق المستحيل

    عااشق المستحيل عضوية تميّز عضو مميز

    202
    0
    0
    ‏2011-03-25
    معلم
    جزاااك الله خيراااااااا