اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة turki ali, بتاريخ ‏2012-07-14.


  1. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    بسم الله الرحمن الرحيم



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    *سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل*


    لا تشرب الشاي- لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه*

    *المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة*
    *وعسيرة الهضم*.




    *لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب*

    *في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه*
    *قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية*.



    *لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك*

    *يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها**.*



    *لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين**,*

    *الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة*
    *البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي*.




    *لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك*

    *تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز*
    *الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو*..


    *لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم*

    *الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي**.*


    *لا تدخن - , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل*

    *تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان*
    *أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة**).*

    دمتم بصحه وعافيه
     
  2. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    توجد اشياءلابد من الانتباه لها بعد الطعام وانت اخ تركي جزاك الله خيراً
    نبهتنا لها
    وهذة اجدى بوادرك الرائعه
    دمت كما تجب
     
  3. Saяah

    Saяah مراقبة إدارية مراقبة عامة

    6,978
    18
    38
    ‏2011-04-19
    معلمة
    عادات المفروض نحاول نتخلص منها
    ولو انو من سابع المستحيلات
    الف شكر لك استاذ تركرك ع المعلومات القيمه
     
  4. لست كما يقولون

    لست كما يقولون مميزة الملتقى عضو مميز

    1,578
    1
    38
    ‏2011-09-09
    معيدة
    معلوماات قيمة فعلا ومهمة ، جزاك ربي الفردوس الاعلى ووالديك



    بالنسبة للفواكة والشاي اصبح من العادات الاساسية بعد الاكل
    والله المستعان ،،

    شكرا لك
     
  5. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    أختي مذهله أشكرك من الأعماق وجزاك الله خيرا ...
    شاكر لك كريم مرورك ...
     
  6. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    أشكرك على مرورك الكريم ...
     
  7. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    امين جزاك الله جنة عرضها السموات والأرض ولوالديك ولجميع المسلمين ...
    بالنسبه للفواكه والشاي بعد الأكل فهي دمار للجسم ...
    أشكرك على روعة مرورك ويعطيك العافيه ...
     
  8. (أنثى من زجـــــــــــاج)

    (أنثى من زجـــــــــــاج) مراقبة عامة مراقبة عامة

    3,306
    0
    0
    ‏2011-05-13
    معلمـــة
    اللهم لكــ الحمد هذي العادات غير موجودة بقاموسي
    عدا شرب الشاي بعد الاكل بحاول اتخلص منها

    الله يعطيكـــ الف عافية جهودك رائعة بالقسم
     
  9. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    ويعافيك أختي وأتمنى الفائدة للجميع ... وأشكرك على مرورك الطيب ودمت بعافيه ...