اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


بسمة الطفل ...... وفوائد الضحك الصحية ...... :)

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة مكنونات, بتاريخ ‏2012-07-30.


  1. مكنونات

    مكنونات قلم مميز عضو مميز

    4,729
    0
    0
    ‏2011-07-11
    تدريس
    **بسمة*الطفل*ﻻ‌ تسعده وحده بل هي ربيع يسر من يراه .*
    * شدة الضحك تتوقف على درجة الفرح وتبدأ من اﻻ‌بتسامة إلى القهقهة .
    * الرضيع يعبر عن سروره بأصوات المناغاة أثناء الضحك .*
    * بعض الناس ﻻ‌ يبتسم إﻻ‌ نادراً والبعض يقهقه ﻷ‌بسط اﻷ‌سباب .
    * " الضحك " ينشط العضﻼ‌ت والعمليات الدماغية والتحصيل .*
    * " السعيد " يبقى بعيداً عن كثير من اﻷ‌مراض النفسية والجسدية .
    * اﻷ‌ب سريع الغضب ينعكس سلوكه سلباً على أطفاله .*
    * " عتبة الضحك " تختلف من طفل ﻵ‌خر عند مداعبته بلمس الجسم .



    من النعم العظيمة التي منحنا الله إياها نعمة الفرح والضحك ، فالبيت أو المجلس الذي تشع منه الفرحة تجد كل من فيه تعلو وجوههم اﻻ‌بتسامة ويمﻸ‌ صدورهم اﻻ‌نشراح والحب .*
    ومن منا لم ينبض قلبه فرحاً ، ويشعر بأحاسيس بهيجة وهو يرى طفﻼ‌ً يبتسم ، إنه من المفعول السحري لهذا الفعل الفيزيولوجي المسمى " بالضحك " .*




    * ما هو الضحك ؟ وهل يختلف ضحك الكبار عن اﻷ‌طفال ؟



    - الضحك بشكل عام يمكن تعريفه بأنه حالة يمر بها اﻹ‌نسان من فترة ﻷ‌خرى وتعتبر تتويجاً لمزاج اﻹ‌نسان المرتفع ، كما أنها تعتبر تعبيراً صريحاً عن السرور مع وجود استثناءات ، في الضحك تتقلص عضﻼ‌ت في الوجه وخصوصاً حول الفم مؤدية لشد الفم إلى الجانبين وتتكون تجاعيد السرور على جانبي الوجه وقد تتشكل حفرة صغيرة على كل من الجانبين معطية الوجه جماﻻ‌ً خاصاً ومن ثم ينفتح الفم مظهراً اﻷ‌سنان حسب شدة الضحك ويرافق ذلك صدور صوت تختلف شدته من شخص ﻵ‌خر وذلك بسبب خروج الهواء على شكل زفير من الحنجرة واهتزاز الحبال الصوتية وعناصر الصوت اﻷ‌خرى . إن خﻼ‌صة تقلصات العضﻼ‌ت الوجهية يؤدي لسحنة خاصة هي سحنة الفرح ، تشارك العينان في الضحك حيث تنهمر الدموع منهما تعبيراً عن شدة الفرح ، اﻷ‌وعية الدموية تحتقن في الوجه و تمتلىء بالدم فتظهر حمرة الوجنات .*
    أما عند اﻷ‌طفال فتجد مثﻼ‌ً أن الرضيع يبتسم ويضحك ويصدر أصوات المناغاة و المكاغاة عندما يداعبه شخص كبير وإذا كنت تحمله وشعر بالفرح نجده يتعلق بك أكثر ويقترب منك ويحرك رجليه صعوداً وهبوطاً ويشدد إمساكه بك وبعد قليل يبتعد بوجهه عنك قليﻼ‌ً ينظر إلى وجهك فتعيد أنت مداعبته فيكرر اغتباطه وسروره .




    * هل للضحك درجات ؟*



    - أفضل أن أقول أن للفرح درجات ، فقد يكون انشراح الصدر داخلياً ﻻ‌ يشعر به إﻻ‌ صاحبه، وقد يظهر عليه من خﻼ‌ل تصرفاته أنه سعيد وقد تظهر*بسمة*خفيفة وقد تشتد البسمة*لتعطي ضحكة خفيفة التي قد تتحول لضحكة شديدة أو ما يدعى بالقهقهة .
    يختلف التعبير عن الفرح من إنسان ﻵ‌خر فالبعض ﻻ‌ يبتسم إﻻ‌ بمناسبات نادرة والبعض يقهقه ﻷ‌بسط اﻷ‌سباب .




    * ما هي فوائد الضحك ؟*



    - الضحك هو عبارة عن حركات تنفسية نشطة وبطبيعة خاصة فهو لذلك ينشط عضﻼ‌ت التنفس وينشط الدورة الدموية والعمليات الدماغية وبارتفاع مزاج اﻹ‌نسان يتحسن تحصيله عكس المكتئب ، إن السعيد حتى ولو لم يظهر عليه مظهر الضحك يبقى بعيداً عن كثير من اﻷ‌مراض بإذن الله و ﻻ‌ أقصد اﻷ‌مراض النفسية فقط بل الجسدية أيضاً فهؤﻻ‌ء اﻷ‌شخاص أقل عرضة للقرحات الهضمية وﻻ‌رتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين كما أن إصابتهم باﻹ‌حتشاءات (الجلطات القلبية ) أقل ، لقد تبين عﻼ‌قة أنواع عديدة من اﻷ‌كزيما بالكآبة وشفاء الكثير منها عند تبدل المزاج نحو اﻷ‌فضل
    إن*بسمة*اﻷ‌طفال ﻻ‌ تسعد اﻷ‌طفال فقط بل هي ربيع يسر من يراه .




    * كيف نحافظ على فرح اﻷ‌طفال ؟



    - إن اﻹ‌نسان يسعى للسعادة دوماً وكل ما نعمله يصب في هذا المجال ، إن إعطاء*الطفلحاجياته النفسية والجسدية ، الروحية والمادية وإبعاد شبح ما يعكر صفو حياته من أمراض ومشاكل وتعليمه منذ الصغر على رحابة الصدر وأن يواجه المصاعب بابتسامة ويفكر بحلها منطقياً بنفسه أو بمساعدة من حوله وأن نعلمه أﻻ‌ يغضب ﻷ‌تفه اﻷ‌سباب ، كل هذه اﻷ‌مور هامة واﻷ‌هم هو وجود بيئة سعيدة محيطة بالطفل*، إن اﻷ‌ب سريع الغضب واﻻ‌ستثارة سينعكس سلوكه سلباً على أطفاله واﻷ‌ب الحكيم ﻻ‌بد وأن يطبع أطفاله بطابع محبب.

    بقى أن نقول إن الضحك نعمة عظيمة تستوجب منا أن نشكر الله عليها علها تدوم ونراها في وجوه أطفالنا رمـــز البراءة ، وقد حق من قال ( اضحك تضحك الدنيا لك .. وأبك تبك وحدك ) .*





    من مقالة كتبها :*د.عبد المطلب بن أحمد السح ،*استشاري طب اﻷ‌طفال و حديثي الوﻻ‌دة*
     
  2. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    كلام جميل شكرا لك على المعلومه ويعطيك العافيه ...
     
  3. أمة البارىء

    أمة البارىء <font color="#4CC417">مبدعة الاستراحة </font> عضو مميز

    4,074
    0
    36
    ‏2011-05-19
    English Teacher
    يابعد عمري ربي يفرحهم ويحفظهم
    يسعدك ربي
     
  4. نيوب الليث

    نيوب الليث تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    236
    0
    0
    ‏2011-06-19
    معلمة
    موضوع يدفع للابتسامة و الدهشة
    جميل جداً
     
  5. مكنونات

    مكنونات قلم مميز عضو مميز

    4,729
    0
    0
    ‏2011-07-11
    تدريس
    شاكرة مروركم...
     
  6. Arisa

    Arisa عضوية تميّز عضو مميز

    1,481
    0
    0
    ‏2012-06-30
    معلمة
    ما أجمل الابتسامه حين نراها في وجوه من نحب

    وحتى الغرباء ... فعندما ترى شخصا يضحك او مبتسم في الشارع تشعر بانشراح نسبي في قلبك وكانه تأثير السحر

    سبحان الله

    سلمت يمناك على النقل غاليتي
     
  7. أبو رنيا

    أبو رنيا تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    267
    0
    0
    ‏2011-07-08
    معلم
    جزاك الله خيراً
     
  8. AliahMohmed

    AliahMohmed تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    249
    0
    0
    ‏2012-06-30
    معلمة
    جزاك الله خيرا ​
     
  9. شهد آلحروف

    شهد آلحروف تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    212
    0
    0
    ‏2012-08-30
    خريجه
    راق لي كثير جزاك الله خير