اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


كيف تزيد قدرة ذاكرتك إلى حدها الأقصى ؟

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة سعوديه والفخرليه, بتاريخ ‏2012-10-25.


  1. سعوديه والفخرليه

    سعوديه والفخرليه مراقبة عامة مراقبة عامة

    4,280
    17
    38
    ‏2012-03-27
    معلمة
    [​IMG]


    أعلم أن الذاكرة هي قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم ومن جل ان تزيد قدرة ذاكرتك الى حدها الاقصى عليك أن تتدرب على ذلك. هنا بعض الفقرات التي تساعدك على تحسين عملية التذكر
    1-الاسماء:

    عندما يقدم لك الشخص نفسه احذر تشتت الفكر عندما ينطق اسمه وكرره في نفسك (بصمت) كذلك يمكنك استعمال وسيله للربط مثلا: طارق طويل.
    2- ارقام الهواتف:
    الحيلة أو الوسيلة الملائمة هي ان تجعل الرقم ذا معنى بالنسبة لك مثلا [​IMG]75 بقولك: ديسمبر75 وإذا لم تستطع فما عليك إلا أن تكرر الرقم لعدة مرات مع ذكر اسم الشخص.
    وسائل للتعلم :
    1- ليكن وقت التعلم موزعاً على فترات أما حشو الدماغ بالمعلومات في جلسة واحدة ولمدة طويلة فهو غير مجد.
    2-ابحث عن حلقات وصل بين المهمة الحالية والخبرات السابقة مثلاً هذا طارق أحمد الذي اسم والدته كاسم زوجتي.

    وسائل للتذكر:

    عليك بالاسترخاء والاستجمام والابتعاد عن التوتر فالقلق يدعو للنسيان كذلك يزيد من احتمالات التشبث بالسياق الخاطئ والبدء من شيء خاطئ يؤدي إلى تضاءل فرص التذكر.

    الذاكرة قدرة تتحسن وتنمو بالتدريب الملائم وإذا فشلت كل المحاولات فاكتسبها على قصاصة ورق ولكن لا تنسى أن تراجع ما كتبته.
    ,,,
     
  2. معلمه عابره

    معلمه عابره تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    227
    0
    0
    ‏2011-08-24
    معلمه
    جزاك الله خير ,,,,
     
  3. سعوديه والفخرليه

    سعوديه والفخرليه مراقبة عامة مراقبة عامة

    4,280
    17
    38
    ‏2012-03-27
    معلمة
    الشكر الجزيل لمرورك الجميل
    وياك بارك الله فيك
    دمتي بود اختي معلمه عابره
    ,,,
     
  4. حياتي كلها اسرار

    حياتي كلها اسرار تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    322
    0
    0
    ‏2012-10-12
    شايل هم الانسانيه
    نفع الله بما سطرتم فالذاكره امر مهم بحياتنا نحتاجها دوماً ومن وسائل تنميتها عدم التركيز على كل معلومة ترد الينا فليس كل ما يقال او يقراء يستاهل حفظه والاعتناء به فالحرص على المهم فالاهم وكذلك الاكثار من الاستغفار والسجود
     
  5. سعوديه والفخرليه

    سعوديه والفخرليه مراقبة عامة مراقبة عامة

    4,280
    17
    38
    ‏2012-03-27
    معلمة
    الشكر الجزيل لمرورك الكريم
    فكلمات كانت اكثر من رائعه
    بارك الله فيك
    دمت بود
    ,,,
     
  6. حياتي كلها اسرار

    حياتي كلها اسرار تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    322
    0
    0
    ‏2012-10-12
    شايل هم الانسانيه
    نتمنى المزير من مواضيعكم النيره في التطوير والتنميه لنسمو بالذات الانسانيه الى القمم
     
  7. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    دائما نستفيد من مواضيعك الرائعه
    استمري بارك الله فيك ...
     
  8. معلم مبادئ

    معلم مبادئ تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    235
    0
    0
    ‏2010-12-12
    شكررااااااااااااااا