اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


.."أبدا بنفسك أولاً"..

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة عيوون ساجدة, بتاريخ ‏2012-12-01.


  1. عيوون ساجدة

    عيوون ساجدة مراقبة إدارية مراقبة عامة

    9,225
    0
    36
    ‏2010-03-02
    مـ ع ــــلمه


    [​IMG]


    أبدأ معكم بقصة إنسان يحكي عن حاله:
    كنت شاباً أحلم بأن أغيِّر العالم كله، ولكنني لم أستطع، فقلت لنفسي إن ذلك صعب، فَلأُغَيّر بلدي، ولكني حاولتُ ولم أستطع، فحاولتُ أن أغيِّر أسرتي، وهذه بدورها لم تتغير، والآن قد أدركتُ أنه كان عليّ أن أغيِّر نفسي أولاً... ومَن يدري؟ لعلي حينها أستطيع أن أغيِّر العالم كله. ولعل هذا هو حال الكثير من الشباب والصبايا: نريد الكثير ونحلم بالتغيير، ولكن... ثم تواجهنا العقبات فنعود أدراجنا محمَّلين بالألم... فكيف يمكن أن نتغير ونحقق ما نريد؟


    سنتعرف معاً على بعض الخطوات التي ستساعدكم في تحقيق أهدافكم بطريقة عملية ممكنة:
    أولاً:
    اكسر دائرة الارتياح، ونقصد بها كل ما تعوّد الإنسان على فعله وممارسته في الحياة، حيث إنه يشعر بالأمان وهو في هذا الوضع، وإنه لو قام بتغيير شيء من هذه الممارسات فإنه يشعر بأن هناك خطراً داهماً يُحِدق به، لذلك تراه يرتدّ ناكصاً إلى منطقة ارتياحه التي يشعر فيها بالأمان، ولا يغيِّر ولا يبدِّل من ممارساته ولا من نمط حياته شيئاً.

    ثانياً: فكِّر... تحدث... تصرف... كما لو أنك (محقِّق لهدفك)، يقول الدكتور أحمد البراء الأميري: "إن اكتساب عادة عقلية (ذهنية أو نفسية) جديدة ليس أمراً صعباً، فهو يتطلب (21) يوماً، وفي هذه الأيام الإحدى والعشرين علينا أن: نفكّر ونتحدّث ونتصرف وفق ما تُمليه علينا العادة الجديدة المطلوبة، وأن نتصور ونتخيّل بوضوح تام كيف نريد أن نكون": (إنّ ما تضعه في ذهنك سواءً كان سلبياً أو إيجابياً ستجنيه في النهاية
    ) د. هلمستر.

    ثالثاً:
    أحسِن الظن بالله، فهو أساس الراحة النفسية. قال الله عز وجل في الحديث القدسيّ الصحيح: "أنا عند ظن عبدي بي، فليظن بي ما شاء".

    رابعاً: استعمل قاعدة "10 سنتيمترات
    "، تصرف فوراً وتقدم على الأقل لمسافة 10 سنتميترات تجاه هدفك كل يوم.

    خامساً: جهِّز برنامجاً كل يومٍ منذ ليلة اليوم السابق، وتذكر هذه القاعدة: "كل دقيقة تُمضيها في التخطيط يمكن أن توفر من 5 إلى 10 دقائق عند التنفيذ
    ".

    سادساً:
    طبِّق قاعدة 20% - 80% في كل شيء؛ وتنص هذه القاعدة على أن 80% من إنجازاتك وثمار عملك ناتج عن 20% فقط من أنواع نشاطاتك.

    سابعاً:
    تعرّف على الأوقات التي تكون فيها طاقتك العقلية الجسدية في أَوْجِها من كل يوم، واستغلّ هذه الأوقات في العمل نحو التغيير.

    ثامناً:
    أدِّ المهمة الأكثر صعوبة أولاً؛ فابدأ كل يوم بأصعب مهامك، وقرر أن تستمر على أدائها ولا تفكر في غيرها حتى تُنهيَها بنسبة 100 %.

    أتمنى لكم حياة مليئة بالإنجاز والعمل، ولنتذكر دائماً الآية الكريمة: ﴿
    فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ﴾ [آل عمران: 159].


    [​IMG]
     
  2. حياتي كلها اسرار

    حياتي كلها اسرار تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    322
    0
    0
    ‏2012-10-12
    شايل هم الانسانيه
    نفع الباري بكي وجعل ماسطرتي نوراً لكي بالدنيا واللآخره

    هذه اتبرها دورة سريعه في التغيير وفعاله لان بكلماتها التوجيهيه نافذه ومحققه لما تصبو إليه

    دمتم بسلام وبعزة الإسلام
     
  3. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    موضوع اكثر من رائع
    يفيدنا في تطوير ذاتنا والتغيير منها
    لك فااااااااائق تحياتي
     
  4. سعوديه والفخرليه

    سعوديه والفخرليه مراقبة عامة مراقبة عامة

    4,280
    17
    38
    ‏2012-03-27
    معلمة
    روعة جداً ما كتبته
    واحساسك فاق كل الروائع
    لم استطيع سوى كتابة تلك الكلمات البسيطة
    فتقبل مروري ببساطته ي أختي عيووون


    ,,,
     
  5. الشمال شرقي

    الشمال شرقي مراقب عام مراقب عام

    3,543
    0
    36
    ‏2010-11-20
    معلم
    فعلا موضوع اكثر من راااااااائع

    وكم نحن بحاجة لمثل هذه التوصيات

    دمتي بخير
     
  6. turki ali

    turki ali عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,739
    0
    36
    ‏2009-12-26
    قوس قزح
    بارك الله فيك ونفع بك ...
     
  7. storm

    storm تربوي عضو ملتقى المعلمين

    265
    0
    16
    ‏2008-10-23
    معلم
    عيون ساجده ....
    تسلم اناملك على هذا الطرح الرائع , نحن بحاجه الى ثقه في النفس واصرار على تحقيق الأهداف و نطرح الملل ارضاً ......
    لك تحياتي