اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


الغذاء من منظور اسلامي

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة جرهــــــــــــــام, بتاريخ ‏2008-01-16.


  1. جرهــــــــــــــام

    جرهــــــــــــــام تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    559
    0
    0
    ‏2008-01-13
    معلم
    الغذاء من منظوراسلامي
    الغذاء ينبوع الحياة، لا غنى عنه لأي كائن حي أوجده الله على ظهر البسيطة من إنسان وحيوان ونبات. والغذاء آية تشهد بعظمة الخالق وجلاله ولطفه وكرمه ورحمته ووحدانيته، ولقد ذكر الغذاء في آيات كثيرة من آيات الذكر الحكيم وأحاديث نبوية شريفة، ومنها ما يحثنا على الاعتدال في تناول الطعام والشراب، ومنها ما يحثنا على الرياضة. الاعتدال نبه القرآن إلى ضرورة الاعتدال في الطعام وعدم الإسراف فيه، قال تعالى في كتابه العزيز {يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجدا وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين}. وكما أمرنا الله بألا نسرف في طعامنا رحمة بنا. بعث الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم رحمة للعالمين، فبصرنا بما ينفعنا وما يضرنا، فعن المقداد بن معد يكرب، يقول سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه». وعن جابر رضي الله عنه، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «طعام الواحد يكفي الاثنين، وطعام الاثنين يكفي الأربعة، وطعام الأربعة يكفي الثمانية». فهذا الاعتدال في الغذاء يعتبر أساساً لحياة إذا أراد الإنسان أن يعيش سليماً معافى من أمراض السمنة، والقلب، والأوعية الدموية، وكثير من الأمراض الأخرى. إذ يكفي الإنسان لقيمات يقمن صلبه، فلا تسقط قوته ولا تضعف معها وإن تجاوزها، فليأكل في ثلث بطنه ويدع الثلث الثاني للماء والثالث للنفس وهذا أنفع للبدن والقلب. فالاعتدال في الغذاء هو قانون الطبيعة، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع». وعن ابن عمر رضي الله عنه قال: تجشأ رجل عند رسول الله ص فقال: «كف عنا جشاءك، فإن أكثرهم شبعاً في الدنيا، أطولهم جوعاً يوم القيامة». وروي عن عائشة رضي الله عنها، قالت: «أول بلاء في هذه الأمة بعد نبيها الشبع، فإن القوم لما شبعت بطونهم سمنت أبدانهم فضعفت قلوبهم، وجمحت شهواتهم». فالإسراف في الغذاء فيه تكليف للجسم بعمل لا طائل له وإرهاق لأعضائه دون جدوى أو فائدة، ويؤدي إلى اضطراب الجهاز الدوري والتنفسي والعصبي والحسي. وكما تقرر الآيات القرآنية الكريمة والأحاديث النبوية الشريفة، أن رأس الحكمة مخافة الله والعلاج النافع هو عدم الإسراف. الرياضة يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: «المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف» فالقوى الجسمية تتأتى بالتمرينات الرياضية. هذا وقد حث الرسول صلى الله عليه وسلم على المشي إلى المساجد. فالمسلم يمشى إلى المسجد في اليوم خمس مرات، وقد يكون المسجد على بعد دقائق من البيت أو العمل. وفي ذلك قال الرسول صلى الله عليه وسلم: «من توضأ فأحسن وضوءه، ثم خرج عامداً إلى الصلاة، فإنه في صلاة ما دام يعمد إلى الصلاة، وإنه يكتب له بإحدى خطوتيه حسنة، ويمحى عنه بالأخرى سيئة، فإذا سمع أحدكم الإقامة، فلا يسع، فإن أعظمكم أجراً أبعدكم داراً». قالوا لِمَ يا أبا هريرة قال: «من أجل كثرة الخطا» رواه مالك في الموطأ. وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من غدا إلى المسجد أو راح أعد الله له في الجنة نزلا، كلما غدا أو راح» فهذه الأحاديث الشريفة تحث وتشجع على المشي وكثرة الخطى والتي تعد رياضة للبدن ووقاية للقلب والأوعية الدموية. حتى مشية رسول الله صلى الله عليه وسلم كانت أفضل التمرينات الرياضية للقلب والأوعية الدموية فقد ذكر ابن القيم في كتابه «زاد المعاد» أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا مشى تكفأ تكفؤاً، وكان أسرع الناس مشية، وأحسنها وأسكنها. كما قال أبو هريرة: ما رأيت شيئاً أحسن من رسول الله ص كأن الشمس تجري في وجهه، وما رأيت أحداً أسرع في مشيته من رسول الله ص كأنما الأرض تطوى له، وإنا لنجهد أنفسنا وإنه لغير مكترث. قال أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه: «علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل»، حيث ذكرت الحركة الجسمية مرتين أولاً السباحة، وثانيةً ركوب الخيل؛ لأهمية الرياضة لصحة الجسم. فقد أثبتت الدراسات العلمية بعد ظهور الإسلام بمئات السنين أن للرياضة تأثيراً حاسماً ومفيداً للأوعية الدومية والقلب، والجسم بصورة عامة. نسأل الله أن يهدينا وإياكم باتباع أحكامه والالتزام بما جاء في القرآن الكريم، وبهدي رسول الله صلى الله عليه وسلم، ولما في ذلك من نفع وصلاح للفرد والأسرة والمجتمع.
     
  2. الفارس

    الفارس <font color="#0066FF">مشرف سابق</font> عضو مميز

    252
    0
    0
    ‏2008-01-13
    معلم
    اشكرك اخوي جرهــــــــــــــــــــام والله يعطيك العافيه
     
  3. ساري الليل

    ساري الليل مميز ومبدع عضو ملتقى المعلمين

    158
    0
    0
    ‏2008-01-19
    معلم
    مشكوووووووووور
    مشكوووووووووووووووور
    مشكوووووووووووووووووووووور
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل ¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل °¤§ ©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــ¤© §¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــس ــــــــ ¤©§¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ا ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ر ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل ° ¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ي ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ _ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§ ¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل ° ¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــ ¤©§¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــ¤© §¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل و°¤§ ©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°موضوع جميل °¤§©
    ©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°موضوع جميل °¤§©
    مشكوووووووووووووووووووووور
     
  4. الرشود

    الرشود تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    19
    0
    0
    ‏2008-01-19
    معلم
    ماأروع ان تكون رياضتنا اسلامية
    اخي جرهام لك مني اجمل تحية على طرح الموضوع من منظور(اسلامي)
     
  5. جرهــــــــــــــام

    جرهــــــــــــــام تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    559
    0
    0
    ‏2008-01-13
    معلم
    تسلمون يالغالين
    اسعدني مروركم العطر
    بارك الله فيكم