اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


من مدرستي الخاصة

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة حكاية من الماضي, بتاريخ ‏2014-05-30.


  1. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09
    ماهي طريقة العلاج بالادراك السلوكي ؟
    هي جلسات سريرية يتم خلالها

    ترميم القيم المهترئة للمريض
    + اعادة برمجة المخ من جديد ( البرمجة العصبية)
    ***************
    1- الحساسية المفرطة ...
    اسبابها
    1- عدم الارتواء من قيم الحنان في الطفولة
    2- حوادث كالطلاق .. الاخفاق في تجربة
    3- الاهتمام الزائد بالاخرين ..
    4- الخوف الزائد
    5- عدم القدرة على مسايرة الواقع والاندماج فيه

    القيم : هي الموروثات الاجتماعية كالتقاليد والاعرف القبلية + الموروث الديني + الاعتقادات الشخصية

    البرمجة العصبية :
    هي اعادة ترتيب الافكار والمعلومات في العقل الباطن

    ونكمل لا حقا
     
  2. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09

    كيف نبدأ العلاج
    اول خطوة .. هي مد جسر الثقة بينك وبين المريض
    مقدر هذه الثقة يرفع عند المريض مستوى الطاقة
    ومن هنا يرتفع عنده الدوبامين ..فيشعر بالارتياح
    والانبساط ..

    الخطوة الثانية
    الاحتواء ليشعر المريض بأنك الشخص الذي راح يسمع له للنهاية ... وبالتالي يسهل عليك تبديل
    المعلومات المغلوطة بمعلومات صحيحة ...
    بمعنى تستطيع برمجة عقله الباطن ...

    الخطوة الثالثة
    قياس مستواه المعرفي .. الذي بدوره يعطيك مستواه الاداركي .. وهذا يعطيك طريقة التعامل معه وكيف ترسم له الصور الخيالية ...

    الخطوة الرابعة:
    معرفة القيم الدينية و الاجتماعية والشخصية لدى المريض

    الخطوة الخامسة:
    معرفة اسلوب الحياة اليومية ... ومن هم الاصدقاء الذين يرتاح لهم

    الخطوة السادسة
    معرفة تاريخ المريض وكل الاحداث التي مر بها .. والتي تعتقد إنها سببت له هذه الانتكاسة

    الخطوة السابعة :
    الاستماع وبصبر طويل .. لتصل الى اغواره وتتعرف
    على الاشياء التي يؤرقه ...

    الخطوة الثامنة :
    لا تتردد من صفع المريض .. خلال الجلسة
    ولكي يتيقظ مما هو فيه ...
    وليس اعني ان تضربه بكف على وجهه
    بل اعني ان تنهره وإن ما يفكر به هو ظلم الاخرين
    وإن الذي يقوله هو كلام غير سوي


    هذا ما يحضرني الآن ... وأكمل

     
  3. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,849
    33
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    راائع جدااا
    متابعين بصمت
    ياااأجمل حكاايه
     
  4. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09

    حللت طهرا ... استاذتي عذبة المعاني
    وسنكمل مادام إن هناك من يتابع ...
    وندعو الله ان يمكنا من ايصال المعلومة
    كما ينبغي ...
     
  5. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09
    أنت حساس

    اعطني ذهنك واعرني انتباهك ... ارخ ِ لي سمعك
    لنصل أنا وأنت إلى كلمة سواء نتفق عليها ...

    دعابة
    لا تنفر من شكلي ولا من تصرفاتي وكثرة حراكتي
    ولا من نظراتي من فوق نظارتي الموضوعة على ارنبة انفي ... ولا من شوشتي الطائر شعرها
    لأنها شخصية الاطباء النفسيين ما ان تراهم لأول
    مرة فلا تظن بهم إلا وانهم هم من يحتاج إلى علاج
    وليس أنت
    ****************
    ايتها الشخصية الشكاكة الشاكية الباكية دوما ... أنت لست وحدك لك حساسية كلنا حساسون .
    ولكنك مفرط في حساسيتك ...
    وبالمناسبة هي فطرة وإلا لكنا اشبه ما نكون بجماد ... صدقني حتى الحيوان له حساسية ...
    فالحساسية هي ميزة .. متى ما كنا معتدلين فيها
    ****************
    تعال لنبدأ سويا ... وعليك ان ترخي لي سمعك
    وإلا لن نصل إلى شيئ ...
    أنت حساس .. مؤكد ... اسأل نفسك ليييه ؟؟
    اكيد ما تدري ..لكني انا ادري ..
    اولا أنت لا تقدر ذاتك ..بعنى انت لا تعرف قيمتك
    ولهذا أنت ليس لك اعتزاز بنفسك .. وهنا تكمن
    قضيتك .... ولهذا ترى الناس من حولك يستقصدونك
    بكل كلمة مازحة او نكتة او كلمة عابرة ...
    ولتعلم عندما لا يكون هناك تقدير للذات
    فتأكد ستكون كراكب موجة جيبية مرة في اعلى قمتها ومرة في حضيضها ...
    مرة ترى نفسك اصغر من نملة ومرة ترى نفسك فوق الكل .... استيقظ ترى كل ما تفعله اسمه هبل برأسك ... أنت مثلك مثل الناس لافرق
    لا انت اقل منهم ولا افضل منهم ..
    *****************
    انت حساس وتحتاج تتخلص من هذه الحساسية المفرطة تعال اجلس جنبي ... لكن كن واثق مني ومنك ... بغير الثقة لن نصل .... أنا صديقك ومرآتك
    وسأريك نفسك على حقيقتها ...
    ************
    حدثني عن طفولتك .. معذبة صح ؟؟
    ما ارتويت من حنان امك وابوك لظروف معينة
    كجهلهم باصول التربية او انشغالهم عنك
    وما تركوك تشبع لعب كما باقي الاطفال ..
    لن اعدد لك انت تعرف كل الذي كان حولك
    ولكنها بالنهاية مرحلة عمرية وعدت
    ولهذا لابد من تمسحها من ذاكرت
    اجلس مع نفسك اعمل ليوقة مع اخذ شيئ
    من النفس العميق والزفير ...
    وقل لنفسك انا كبرت .... كررها مرات
    وسترى نفسك انك كبير فعلا ولست ذاك الطفل
    الذي يبكي كل يوم ...

    ولنا جلسة اخرى ... بأذن الله



     
  6. ماعلى رب الاماني صعب

    ماعلى رب الاماني صعب تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    188
    0
    0
    ‏2013-09-23
    إداريه
    فيني شوية حساسيه تجي وتروح

    مقيمةٌ هنا عسى أن استفيد.
     
  7. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09
    حياك الرحمان .... وما عندك إلا كل خير
    مجرد دلع بنوتة ... وراح تروح مع الزمن
    فقط يجب عليك ان تعلمي ان الحياة
    ليست كما تريدين .. والناس من حولك
    ليسوا على مزاجك ..كما تريدنهم يكونون معك
    تعالي على نفسك مرة واقبليهم ...
    بكل سلبياتهم وايجابياتهم ...
     
  8. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09

    قيمتك الذاتية ... ترتبط بعلاقة عكسية مع درجة الإحساس ...
    بمعنى كلما نقصت قيمة القيمة الذاتية زادت الحساسية ... والعكس صحيح ..
    لهذا كن على موثوقية بقيمة نفسك ...
    الاقدار امر محتوم عليك ... وعليك الرضا بها
    ولن تتوقف الحياة عندها ... وهذه سنة الحياة
    متقلبة بين يسر عسر ثم يسر ...
    وانظر إلى من هو اكبر مصيبة تهون عليك مصيبتك
    إذا لماذا أنت حساس ... ممن هم حولك
    واقصد هنا من كان له سقوط بتجربة ما
    او فتاة تجاوزت سن الزواج وفقدت الامل
    او لم يجد وظيفة ... وما شبه هذا
    لأن الاكثيرة يعاني من هذه ...
    حيث تجتمع كل هذه في شيئ واحد وهو الاقلال
    من القيمة الذاتية ... رغم ان الشخص يتمتع بشخصية مميزة ولكن لم يحالفه الحظ
    كما نجد شخص معطاء ولكنه منان ...
    أنا اعطيت وخدمت .. وسويت وفعلت وما احد شكرني ... يا عزيزي/تي اعمل المعروف
    وادخره للغد .. لا تضيع صنائع المعروف عند الله
    وشخص معطاء ولكنه جبان ...ليه جبان
    لانه دائم الخوف من ان يبتعد عنه الناس
    ولهذا يعطي بداعي الخوف فلا يجد المردود
    فيأتي يبكبك ... يا سيدي / تي ...
    كن معتدل مع نفسك و مع الاخرين ...
    فليكن عطائك نابع من قيمة دينية ..
    لا تقصد بها إلا وجه الله فقط .. وليس ارضاءالناس
    ومن رضى الله يرضى عنك الناس ..
    هنا تكون القيمة الدينية مؤثرة فيك نفسيا
    اما ماعداها فلن تجني غير الحسرة
    اخي الفاضل لا تكن جبان هذه مشكلة
    مثلا سمعت من احدهم كلمة منا مناك ...
    رد عليها في الحال ... اما تحط بنفسك
    وبعد الانصراف تجلس تبكبك ...
    هل ترى هذا منطق اريدك ان تجلس مع نفسك

    *****************
    اهم شيئ اريد ان ترفع من مستوى الادراك عندك
    بمعنى تتعرف على طبائع الناس من حولك
    ومستواهم الفكري والثقافي .. الناس ليسوا سواسية ....
    منهم الجاهل ومنهم الغير مبالي ومنهم السخيف
    ووو كثيرة هي العقيلات من حولك
    مستحيل إنسان عاقل مثقف ويحترم نفسه يقط
    عليك كلمة سخيفة او غير موزونة ...
    فهل تعير لهذا الاهبل بالك وما يقول ...
    هذا مجرد هذيان لا مسؤل .. دعك منه
    لا تقيم له وزن كن اكبر من كل شيئ
    صدقني ترتاح ... مما قد يؤثر بنفسك

    يتبع



     
  9. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    موضوع شيق يستحق القراءة
    بارك الله فيك
     
  10. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09
    الشكر يستحقه وجودك هنا للقراءة
     
  11. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09

    أنت حساس ... أنت جميل جدا صدقني
    لكنك مزعج لك/ لي ... فلا تجعلني
    كمحددة بين قوسين ....
    أنا احبك واحب نقائك الداخلي ...
    ولكنك تبعدني عنك ... بتدقيقك في التفاصيل
    اعطني فسحة للحديث ... فلا تحسابني على كل حرف ... انطقه ...
    أنا إنسان ... واخطائي حتمة ... ومن منا ليس
    له اخطاء ... لربما خرجت مني كلمة غير محسوبة
    فلا تحاكمني عليها ... انظر إلى اشيائي الاخرى
    لربما اوصلتك الى نتيجة أني لم اكن اقصدك وما كان مجرد كلمة خرجت من غير قصد
    أنت لست ملائكة .. أنت كأنا إنسان عندك سلبيات
    كما لي سلبيات ... فإن ابديتها لك ...
    فلا تنزعج منها .. فأنا صديقك ... يعني مرآتك
    الا تريد ان تصل للمثالية ... انصت لي
    وحاول تقبلني محب لك اهديتك ... عيوبك
    لتحاول اصلاحها ... لتصل إلى درجة الكمال الإنساني


    تبع
     
  12. ماعلى رب الاماني صعب

    ماعلى رب الاماني صعب تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    188
    0
    0
    ‏2013-09-23
    إداريه
    تدري متى اتحسس وليس ذلك مني تمننا
    لكن اعطي واحاول بقدر المستطاع أن اكون نافعه ومعينة
    ومتعاونه ويجي أحد بعدي ليس اقل مني قدرا بالتأكيد
    لكن لم يعطي كما اعطيت ولا لم يضف جديدا لما سبق
    ومع ذلك يكرمونه ويقدمونه ويقيمونه ويجعلون منه كأنه اخرتع شيئا جديدا
    أو قام بعمل اجتاز به الخارق المألوف . لا ادري إن كانت تلك حساسيه
    أو إحباط لكنها تؤثر بي كثيرا وأحاول المكابره عليها وتجاوزها لكن الامر متعب ومزعج.
    عذرا للفضفضه .
     
  13. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09

    هذه مشكلة هذا البلد ....
    معذرة على الكلمة التي سأقولها
    تكريما لك وللقارئ والمكان ..
    ((مساح جزم ))... هو من يأخذ نصيب غيره
    لأنه لا يوجد انظمة تحفظ حقوق الاخرين
    وشيئ طبيعي يأتيك الشعور بالاحباط ...
    نحن بعد لم نصل الى المستوى الفكري
    كل مواقفنا ارتجاليه ... وقوانينا همجية
    المهم في الامر انك لست حساسة
    والحمد لله ...
    ياما حقوق ضائعة ... ولهذا نحن متخلفون عن العالم

     
  14. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09

    المحيط ووظيفته في مراعات هذه الفئة
    اقول لهم هولأ نخبة متميزة ... مميزة مثيرة
    فئة مبدعة في احيان كثير ..
    هي فئة مسالمة ذات عطاء
    يريدون البساطة في الوضوح ...
    نعم هناك بعض منها مزعة بكثرة السؤال الفضولي
    نعم هي فئة دائمة القلق ...
    ومن واجباتنا ..تجاههم هي قبولهم ... والتخفيف
    من وطأة هذه المشاعر الهفافة ...
     
  15. :: عطر المطر ::

    :: عطر المطر :: تربوي مميز عضو مميز

    2,347
    0
    0
    ‏2012-11-06
    _
    ماشاء الله لاقوة الا بالله
    جزاك الله خيرا
    دروس رائع وقيمة وتستحق القراءة أكثر من مررره
    لايكاد يخلو إنسان من الحساسية
    والتي تختلف حدتها من شخص لآخر
     
  16. حكاية من الماضي

    حكاية من الماضي موقوف موقوف

    424
    0
    0
    ‏2014-04-09

    حياك المولى ... استاذة عطر المطر