اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات

الموضوع في 'ارشيف المواضيع المخالفة والمكررة' بواسطة كاتب ايت طالب, بتاريخ ‏2015-05-16.


  1. كاتب ايت طالب

    كاتب ايت طالب تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    18
    0
    0
    ‏2015-01-16


    [​IMG]




    تحميل سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات



    الكتاب الذي بين أيدينا هو واحد من كتب سلسلة أطباق عالمية و هو يقدم أشهى الأطباق الصحية كاملة التغذية و غنية بالفيتامينات و بسعرات حرارية قليلة للحصول على الشكل الحسن و المحافظة على الحيوية و من بين وصفات الكتاب نجد : طبق المعكرونة الدقيقة مع السردين و الزبيب ، سلطة الحمص و اللوبياء مع جبنة الكريمة الخفيفية ، سلطة البيض و الفطر ، سمك السلمون مع الهليون ، البطاطا و الكراث مع جبنة الغراتان ، بلح البحر المطهو بالخل ، قطع الدجاج مع الفطر و الريحان ، طائر السماني مع صلصة الكبر و الشبت ، سوفليه البروكولي و الأرز ، طبق الربيع ، اللحم المشوي مع صلصة الصويا ، فريتاتا اللوز مع طبقة الميرنغ