اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


ســــجــــ دخولك بنصيحه طبيه ــــــل

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة عطر الكون, بتاريخ ‏2009-05-09.


  1. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    هلا وغلا فيكم احبائي الأعضاء والزوار

    اتمنى أن تكونون بصحة وعافية على طول إن شاالله
    وبما أن هذا الملتقى يهتم باالمواضيع الهادفه
    وهي أن يكتب كل عضو
    نصيحة طبيه يرى أنها مفيدة لنستفيد جميعا"


    من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الأولى :
    عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
    . بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
    ابعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
    ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما"
    اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
    وإن نغير فكرة أنها غذاء للرجيم فقط


    تحيتي بالورد
     
  2. ام نورا 111

    ام نورا 111 عضوية تميّز عضو مميز

    804
    0
    0
    ‏2009-03-16
    معلمة
    هلا وغلا روح يعطيك العافيه

    لسانك لا تذكر به عورة امرئ ********* فـــكل عورات وللناس السن

    اذا ما خلوت الدهر يومـــــــــا******** لا تقل خلوت وقل على رقيب
     
  3. فيصل الغامدي

    فيصل الغامدي عضوية تميز عضو مميز

    8,412
    0
    0
    ‏2008-08-08
    معلم
    موضوع رائع بارك الله فيك
    نصيحتي هي:
    قال تعالى ((ومن يتقِ الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيثُ لا يحتسب))
     
  4. !¤~`][الشامخ][`~¤!

    !¤~`][الشامخ][`~¤! عضو سابق في مجلس إدارة الموقع عضو مميز

    12,924
    0
    0
    ‏2008-01-19
    أشرف مهنة
    روح الياسمين
    كعادتـكـ ~ تميز القسم بتميز مواضيعكـ

    نصيحة ..
    حـط ,, اللي يعزك بعيونك
    ترى ما تلقى من يواسيك
    لو ضاق صدرك وزادت همومك
     
  5. دكتــ عتيبه ـوور

    دكتــ عتيبه ـوور تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    7,523
    0
    0
    ‏2008-12-13
    تيتشر
    الضحك منشط لعضلة القلب ....


    ( وتبسمك في وجه اخيك صدقه )


    مشكووورة على موضوعك الرائع

    لاعدمناك
     
  6. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    اتمنى افيد واستفيد ويسلموااا على الموضوع المفيد..

    السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدم والأسنان والعظام وله القدرة على الوقاية من أمراض القلب .
    البقدونس عشب مدر للبول، وهام للكلى ومشاكل الجهاز البولى واحتجاز الماء.
    عالٍ فى قيمه الغذائية وة فيتامين (أ) والحديد.

    تناول اللبن يوميا يبعد عنك طبيب الأسنان.
    عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول ‏وطارد ‏للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير ‏الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة.


     
  7. teacher2006

    teacher2006 أبــو فهـد .. عضو مميز

    9,954
    0
    0
    ‏2008-09-12
    teacher
    موضوع رائع منك يا روح الياسمين

    قال صلى الله عليه وسلم :"من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرا أو ليصمت".

    لك ِ مني أرق تحية
     
  8. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    لا تدخن فإن التدخين قاتل..........
    نعم فالسيجارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4 آلاف مركب معظمها من المواد
    المسرطنة ساحة الطب والصحة


    [​IMG]
     
  9. معلم ممتاز

    معلم ممتاز تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    319
    0
    0
    ‏2009-04-13
    معلم
    نام بك كير واصحا بك كير..وشف الصحه كيف بتصير,,:36_1_19[1]:
     
  10. ام نورا 111

    ام نورا 111 عضوية تميّز عضو مميز

    804
    0
    0
    ‏2009-03-16
    معلمة
    عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، أَنَّهُ سَمِعَ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: "مَنْ دَعَا لِأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ قَالَ الْمَلَكُ الْمُوَكَّلُ بِهِ: آمِينَ وَلَكَ بِمِثْلٍ". أخرجه مسلم
     
  11. بدور32

    بدور32 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    2,141
    0
    0
    ‏2009-01-29
    معلمه
    قال وهيب بن الورد:

    إن استطعـــت ألا يسبقـــك الى الله أحـــد فافعــــــل

    واخيرا
    للعبد رب هو ملاقيه وبيت هو ساكنه
    فينبغي له أن يسترضي ربه قبل لقائه
    يارب سترك وعفوك ورضاك
    ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
     
  12. سٍلطٍِْـٍِـٍِانہ الہرٍياض

    سٍلطٍِْـٍِـٍِانہ الہرٍياض تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    672
    0
    0
    ‏2009-04-07
    نصيحه
    لاتندم على من حبيت وخلاك .. اندم على من حبك وخليته
     
  13. سٍلطٍِْـٍِـٍِانہ الہرٍياض

    سٍلطٍِْـٍِـٍِانہ الہرٍياض تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    672
    0
    0
    ‏2009-04-07
    الحين تنبهت اختي روح الياسمين تبي نصيحه طبيه
    اجل اذا كذا
    اقول اكل الثوووووم لان له 99 فائده كما قيل
     
  14. !¤~`][الشامخ][`~¤!

    !¤~`][الشامخ][`~¤! عضو سابق في مجلس إدارة الموقع عضو مميز

    12,924
    0
    0
    ‏2008-01-19
    أشرف مهنة
    طبية
    حسبتها طيبة

    من رد سلطان تو انتبه


    وانا اقول العالم مركزين ع الثوم والبقدونس والنوم


    نصيحة طبية


    افطر فطور الملوك
    واتغدى غداء الامراء
    واتعشى عشاء الفقراء
     
  15. مـنـاحـي

    مـنـاحـي عضوية تميّز عضو مميز

    9,407
    60
    48
    ‏2008-01-18
    ذكر
    رحم الله من مات مني ..!
    وهذي نصيحتي :

    ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه:
    هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
     
  16. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    إن الإكثار من شرب الماء يوميًا مفيـــــد للجسم

    ولاسيما في هذه الأوقات التي تشهد ارتفاع في درجات الحرارة
     
  17. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    [​IMG] توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح.
    واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.
    واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم.
    أضاف البحث، الذي قامت به جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة كبيرة من الأدلة التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أكثر ميلا إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.
    وقال مارك بيرييرا رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة انه " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها."
    "ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد."
    اضاف الباحث قائلا "ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة."
    توصلت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا من الحريصين على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عندالفتيااات .
     
  18. ام نورا 111

    ام نورا 111 عضوية تميّز عضو مميز

    804
    0
    0
    ‏2009-03-16
    معلمة
    هل سئلت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان. من منا لم يسمع كلمة ( إفتح بؤك ) أكيد لا أحد .



    معــلومة كنت أجهلها ا إلى وقت قريب . حيث كنت في أحد المجالس ودار النقاش بين الحاضرين على سبيل



    المزح عن عمل كل واحد ودوره في المجتمع وقد كان يضم المجلس نخبة من أصحاب الوظائف المختلفة
    ( ضباط ،مهندسين ، معلمين ، أطباء ، رجال أعمال ......) وقد كان كلاً يتباها بعمله وأهميته .



    وقد كان من بين الحضور رجل يجيد الدعابة قال موجهاً كـلامه للطبيب أنتم ( فالحين بس في كلمة افتح فمك ومد لسـانك ).



    وعندها عدل الطبيب جلسته وقال هذا دليل عدم وعيك



    ولو تدرى ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه . وعندها بدأ الطبيب في الإسهاب في الحديث الشيق .



    فمــاذا قال ؟؟؟؟ ركــــز



    يسألك الطبيب أن تخرج لسانك



    عند الفحص وذلك للأسباب التالية



    :



    لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .



    أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .



    أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ..



    أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ..



    أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .



    أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .



    أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .



    متعـــكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمة .



    معــلومة أحببت أن أشارك بها للفائدة . وفق الله الجــــميع ..

     
  19. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    يعطيك العافية ام نورااعلى المعلومة القيمة ودمت بصحة
     
  20. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    العنب يقاوم السرطانات








    فوائد صحية متعددة للعنب




    أوضحت الدراسات الطبية أن (العنب) لهالعديد من الفوائد الهامة لجسم الإنسان ؛ حيث يحتوي على مادة تقلل الموادالمسرطنة الموجودة داخل الجسم ؛ وبذلك يمنع نمو السرطانات ويمنع تحول الخلاياالصحيحة إلى خلايا سرطانية . كما أن العنب الأحمر وبذره يحتوى على معدنالسيلينيوم الذي يمنع السرطانات


    كمايساهم في خفض الضغط المرتفع ومصدرغني بالألياف ويخفض الحموضة
    وهوقيمة علاجية للذين يعانون من اضطرابات او ضعف في الكلى وعامل جيد في تصفية الدم وتنقيته من السموم .


    يالله عليكم بالعنب لأنه له فوائد عظيمة وانا اليوم من أول ماصحيت وانا أكل عنب عساكم بالصحة والعافية