اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


صـديـقـي لا تأكـل نـفـسـك‎

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة تــهــا111ويــل, بتاريخ ‏2008-04-23.


  1. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة



    صديقي لا تأكل نفسك
    (ماذا يأكلك? ) ، هو تعبير مجازي يستخدمه الغرب ،
    يعبر عما يفعله الاكتئاب والقلق بالإنسان ، وهو تعبير معروف عند علماء النفس .

    فالقلق يسبب توتر الأعصاب وحدة المزاج ،
    الأمر الذي يحول العصارات الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدارنها ،
    حتى تصيبها بالقرحة حتى تتلف المعدة أولا ثم تلتهم بقية الأعضاء ،
    فأمراض القلب وبعض أمراض المخ تنتمي جميعها إلى الجد الأكبر على حد التعبير الذي هو ( القلق أو الاكتئاب أو الخوف من المجهول)
    كل إنسان يخاف من شيء ما ، من المرض أو الفشل أو فقد الأحبة ،
    لكن المهم هو تعلم كيفية المحافظة على الخوف الإنساني في حدوده الطبيعية ،
    فلا يوجد واحداً من المشاهير إلا وقد لاقى فشلاً ذريعاً ،أو إخفاقاً في تحقيق هدفه ،
    فحول مجرى حياته إلى الطريق الذي لمعت فيه عبقريته ،
    فلو لم يصب بيتهوفن بالصمم ، لما ألف سيمفونيته الخالدة ،
    ولو لم يصب طه حسين بالعمى لخلت الجامعات الغربية من رسالته في الدكتوراه .
    لذا كف عن الشكوى مما تضيق منه ، فمن لا يجد سعادته في حياته الخاصة ،
    يبحث عنها في حياة أخرى جديدة ،
    أو عند أصدقاءه ومن لم يجدها عند أصدقائه يبحث عنها في عمله وهكذا ،
    فلا يجب عليه أن يقف عند حد معين ، ويقول بأن الدنيا وقفت عند هذا الحد ،
    بل استمر وابحث إلى أن تجد سعادتك الحقيقية .
    فإذا عجزت فهنا المرحلة الثانية ، حاول أن تتؤام مع تلك الظروف ،
    بأن تتؤام مع عملك مثلاً وأن تحبه وأن تكتشف جوانبه الإيجابية ،
    حتى لا تعيش رحلة عذاب أبدية كما في أسطورة ( سيزيف ) الذي غضبت عليه آلهة
    الأغريق فحكمت عليه بحمل صخرة كبيرة من السطح إلى القمة ،
    وكلما وصل إلى القمة ألقت الآلهة الصخرة للسطح مرة أخرى ليحملها من جديد
    للقمة ، لذا لا تكون ك سيزيف .
    التمسك بالأهداف ، والتوطن على احتمال عثرات الطريق لأن، تحقيق الآمال يحتاج
    إلى الصبر ، ولأن ما نؤمن به في أعماقنا يستحق ما نتكبده من ألم ومقاومة ..

    لذا ثق بنفسك ، وانسى التجارب الأليمة ، وشارك في الأنشطة الاجتماعية ..
    إذا كنت حائراً، هل تقترب من الآخرين أم تبتعد ؟ أو هل تثق بالغير ،
    وهل تبوح بأسرارك ، أم تكمتها ؟
    وغيرها من الأسئلة الأخرى .

    من كتاب
    صديقي لا تأكل نفسك
    للكاتب
    عبد الوهاب مطاوع
     
  2. ام اسيل

    ام اسيل مشرفة سابقة عضو مميز

    2,628
    0
    0
    ‏2008-01-22
    معلمة
    جزاك الله خيراً