اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


فاكهتين من كنوز الصحــه

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة نبراس19, بتاريخ ‏2009-06-15.


  1. نبراس19

    نبراس19 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,677
    0
    0
    ‏2009-05-16
    التفاح &
    ][ الكنز صحي ][
    * تفاحة واحدة في اليوم تحسن أداء وظيفة الرئتين هذا ما توصلت ..
    إليه دراسة بريطانية أجريت على أكثر من 2500 رجل تتراوح أعمارهم
    بين 4549 عاماً تابع الباحثون أنظمتهم الغذائيه و قياس قوة
    الزفيرعندهم اذ أنهم وجدوا أن الذين يتناولون كمية كافية من التفاح
    يتحسن لديهم أداء الرئتين بمقارنة بالاخرين ..
    * وبالإضافة إلى ذلك اكدت الدراسة الأمريكية على تاثيرات التفاح أنه
    يحسن البصر و يحمي العين من الامراض و قد حافظت هذه الثمرة
    على صفاء و نقاوة عدسات العين ..
    * وأوضح الباحثون أن دور التفاح في حماية البصر يعود الي مادة
    ( كورسيتين ) أحد اعضاء عائلة ( فلافونويد ) المتوافرة في البروكلي
    والعنب الاحمر وعصير العنب الاسود والشاي
    وأن الذين يتناولون تفاحة يومياً يتعرضون لخطر اقل للإصابة بالنوبات القلبية القاتلة ..
    * ونصح مركز أبحاث ياباني بتناول تفاحة يومياً لحماية
    الجسم من الحساسية واكتشف المركز إنخفاضاً كبيراً في نسبة
    مادة ( الهيستامين ) التي تسبب الحساسية في الدم إلى درجة النصف
    في بعض الحالات ..
    * وقد أثبتت أحدث الدراسات الطبية أن التفاح يحتوي على مادة
    البكتين التي توجد بالقشرة تساعد على الشفاء من عدة امراض مثل
    عسر الهضم والاسهال الشديد والنزلات المعويه وحمى التيفوئيد
    والدوسنتاريا الأميبيه والباسيليه
    * وأوضح العلماء أن التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ( ج ) الذي يحمي الأنسجة من التلف و المفاجاة أنه يقوي القدرة
    الجنسية لهذا فأنه منافس خطير للفياغرا بشرط أكل التفاح
    طازجاً ..
    * كما توصلت الدراسات الحديثة أن الفائدة الناتجة من عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعية
    * والتفاحة الجميلة بالألوان الرائعة قد وضع فيها سبحانه
    كنزاً لا ينضب يزود كل أفراد الأسرة بالصحــة..


    & الخوخ &
    ][ الكنز الصحي ][

    * الخوخ ليس فقط فاكهة صيفية لذيذة و لكن له فوائد صحية عديدة
    * فهو بفضل إحتوائه على 58 بالمئة من وزنه ماء و 5 غرامات
    سكر و غرام واحد نشريات و نصف مليغرام حديد و نصف غرام
    بروتين ودهون وفوسفور وكبريت ونسبة عالية من الفيتامينات يعد فاكهة تساعد الجسم على إعادة توازن وما يفقده من ماء حر الصيف كما أنه يعمل على تخفيف الإمساك لأنه تضمن كمية عالية من الألياف ..
    * وهذه الفاكهة ذات شكل قلبي كأن الخالق أراد أن ينبهنا
    إلى أهميتها وفائدتها للقلب فالخوخ يحمي من أمراض القلب
    ويخفف كمية الكوليسترول ويمنع أكسدة الـ( ldl ) ويساعد على تنشيط المعدة وسرعة الهضم وعلى إزالة حصي المثانة
    والبول الدموي ..
    * إن هذه الفاكهة تحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على
    إمتصاص الكالسيوم والذي بدوره يحافظ على العظام ويقويها ..

    ( هذا والله أعلم )
     
  2. أبو جهاد

    أبو جهاد تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    17
    0
    0
    ‏2009-06-07
    معلم
    يعطيك العاااااافية

    بااااارك الله فيك

    أجل خلينااااا

    نكثر منها
     
  3. صــالح العتيبي

    صــالح العتيبي مراقب عام مراقب عام

    4,275
    1
    0
    ‏2008-04-27
    معلم
    ينقل موضوعك الي ملتقي الصحة شكرا لك
     
  4. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    [​IMG]
     
  5. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    يسلمواااا وان شاء الجميع من اهل الجنة
     
  6. الورقاء

    الورقاء تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    143
    0
    0
    ‏2009-05-10
    جزاك الله خيرا
     
  7. عبــدالله الشــريف

    عبــدالله الشــريف إدارة الملتقى إدارة الملتقى

    3,471
    1
    0
    ‏2008-01-03
    معلم
    ويلوموني في التفاااح .....!!

    موضوع مفيد يعطيك العافية
     
  8. ! فــ ج ــر !

    ! فــ ج ــر ! عضوية تميّز عضو مميز

    11,071
    0
    0
    ‏2008-01-17
    معلمــــة
    يسلموو ع المعلومات القيمة

    تحيتي