اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


هــــــــل انت عصبـــى ؟؟؟ ادخــل لتختبـــر نفســــــك .

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة هدوء إمرأة, بتاريخ ‏2009-06-28.


  1. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئاً وبارداً أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟


    هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟


    هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط ..


    ما عليكم إلا الإجابة على الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة






    السؤال الأول :

    أنت في حافلة وأردت الخروج
    تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج
    ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانباً
    ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .
    وأنت : .....؟

    أ- تدفعه جانباً لتنزل ؟
    ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
    ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟



    السؤال الثاني :

    أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت
    ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه
    مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون : ....؟

    أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
    ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
    ج- تعطيه مكانك ؟




    السؤال الثالث :

    ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك
    وبينما تسير للقاءهم تمر سيارة مسرعة بجوارك
    فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك !!
    تصرفك سيكون :

    أ- تسب وت*** قائد السيارة ؟
    ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة الشوارع ؟
    ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل
    فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟





    السؤال الرابع :

    لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل
    خاصة به بطريقة تثير أعصابك
    تصرفك سيكون :

    أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
    ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
    ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولاً لها ؟





    السؤال الخامس :

    يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :

    أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
    ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
    ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟







    لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك :

    كل اختيار للإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
    كل اختيار للإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
    كل اختيار للإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة








    إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :

    أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً
    لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة

    نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم
    الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..





    إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

    أنت متزن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك ..
    أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية ..
    شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض ..
    أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها
    التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات





    إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :

    أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك ..
    إذا عارضك الحظ أمام أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به ..
    وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..









    نصيحة :

    تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك
     
  2. بدر السعد

    بدر السعد تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,021
    0
    0
    ‏2008-05-06
    معلم
    سأقف مع نفسي وأجيب

    وفقك الله ورعاك .
     
  3. عوض الحارثي

    عوض الحارثي عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    4,918
    0
    36
    ‏2008-01-13
    معلم
    [​IMG]
    15 ما تعليقك
     
  4. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    ابوالحارث الحارثي
    تعليقك

    إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

    أنت متزن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك ..
    أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية ..
    شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض ..
    أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها
    التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات


    ماشاء الله عليك
     
  5. Reemal

    Reemal عضوية تميّز عضو مميز

    723
    0
    0
    ‏2008-06-02
    معلمة
    17

    وحتى أكون صادقة مع نفسي .. قد كنت شعلة من العصبية ..

    لكن مع التمرين ومحاولة التفكير في عواقب الأمور ..

    باتت هذه العصبية تخف ويحل محلها التعقّل .. والتصرف بروية ..

    ووجدت فعلاً .. أن الحلم بالتحلم ..





     
  6. دكتــ عتيبه ـوور

    دكتــ عتيبه ـوور تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    7,523
    0
    0
    ‏2008-12-13
    تيتشر
    إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :

    أنت متزن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك ..
    أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية ..
    شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض ..
    أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها
    التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات





    الحمد لله ههههههههه في الصميم جبتيها هدووووء
     
  7. teacher2006

    teacher2006 أبــو فهـد .. عضو مميز

    9,954
    0
    0
    ‏2008-09-12
    teacher
    ما يحتاج اختبار أعرف نفسي هههههههههه

    ع ص ب ي

    و الله يصلح الشاااااااااان

    شكرا ً هدوء إمرأة
     
  8. وارث الطيب

    وارث الطيب عضوية تميّز عضو مميز

    1,530
    0
    0
    ‏2008-05-17
    معلم
    14
    ولله الحمد
    الحلم بالتحلم والصبر بالتصبر
     
  9. ام نورا 111

    ام نورا 111 عضوية تميّز عضو مميز

    804
    0
    0
    ‏2009-03-16
    معلمة
    15

    أنت متزن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك ..
    أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية ..
    شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض ..
    أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها
    التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات :36_17_5[1]: