اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


مشروبات لمرضى السكر

الموضوع في 'ملتقى مطبخ حواء' بواسطة !!{}{مها}{}!!, بتاريخ ‏2009-06-29.


  1. !!{}{مها}{}!!

    !!{}{مها}{}!! تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    253
    0
    0
    ‏2009-06-28
    [​IMG]

    1 ــ القرفة : بمحتواها من فايتو تشالكون الفلافونويد تزيد من استجابة الجسم لهرمون الأنسولين مما يزيد من قوة التمثيل الغذائي لسكر الجلوكوز داخل الجسم بحوالي 20مرة،

    وهو ما يفيد مرضى السكر، في تحويل الجلوكوز إلى طاقة، والمحافظة على مستوى سكر الدم في حدود مجاله المعتاد، ويفيد تشالكون القرفة في منع تكوين الشقوق الحرة الضارة في الدم، مما يحمي الجسم من مخاطر التعرض لمضاعفات مرض السكر، كما يفيد مشروب القرفة في خفض ضغط الدم، مما يحمي مريض السكر من التعرض لمخاطر ارتفاع الضغط.

    مشروب خلطة القرفة والجن**يل والقرنفل معا، ويتم تحضيره ساخنا.


    [​IMG]
    2 ــ الحلبة : التي تخفض من مستوى سكر الدم بتأثير مكوناتها الفعالة

    من الكومارين، وحمض الفيتيك، وحمض النيكوتينيك، ومكون جالاكتومانان صمغ الحلبة الموجود في بذورها، الذي يعمل على خفض معدل هضم الطعام، مما يبطئ بالتالي من ارتفاع سكر الدم المصاحب عادة لتناول الوجبة، كما قد تعمل بعض مكوناتها الفعالة الأخرى على زيادة فاعلية الأنسولين في الجسم، وتعمل الحلبة أيضاً، على خفض مستويات دهون الدم ( الجليسيريدات الثلاثية)، والكوليسترول، مما يحقق الحماية الصحية لقلب مريض السكر، وتؤكل الحلبة بعد إنباتها على صورة نابت الحلبة، أو تؤكل بذورها في مشروب الحلبة الساخن.


    [​IMG]
    3- خميرة:
    تحتوي الخميرة على معدن الكروم، الذي يساعد هرمون الأنسولين على نقل جلوكوز الدم إلى داخل خلايا الجسم، لإنتاج الطاقة، وهو ما يفيد مريض السكر، كما يعمل الكروم على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، وهو ما يساعد كثيراً في علاج مرض السكر، ومع فائدة الكروم في خفض مستوى الجلوكوز في الدم، فإنه يقلل أيضاً من مستوى دهون الجليسريات الثلاثية في الدم، وهو ما يفيد مريض السكر.

    كما تحتوي الخميرة على فيتامين البيوتين، الذي يساعد على تحسين التحكم في سكر الدم، وخفض مستوياته المرتفعة، وهو ما يفيد مرضى السكر.

    4- حبوب كاملة:
    حبوب كاملة ( مثل البليلة) بمحتواها من الكروم، المفيد صحيا لمريض السكر.

    5- أعشاب:
    الجنسنج، بمكوناته الفعالة جنسينوسيديز، تساعد على التحكم في سكر الدم، وتزيد من استهلاك الجسم للطاقة، مما يؤدي إلى فقد كمية ملموسة من وزنه الزائد، وهي تأثيرات مفيدة ومرغوبة لمرضى السكر.


    [ من كتاب العلاج بالتغذية ]
     
  2. Reemal

    Reemal عضوية تميّز عضو مميز

    723
    0
    0
    ‏2008-06-02
    معلمة
    [​IMG]
     
  3. رتانيا

    رتانيا مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    4,662
    0
    0
    ‏2008-01-13

    يعطيك العافية مهــــا,,

    موضوع قيم لمرضى السكري
     
  4. فيصل الغامدي

    فيصل الغامدي عضوية تميز عضو مميز

    8,412
    0
    0
    ‏2008-08-08
    معلم
    بارك الله فيك أختي مهــــا
    موضوع مهم ومفيد لمرضى السكر
     
  5. الأماكن

    الأماكن تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,609
    0
    0
    ‏2009-04-22
    معلمة
    اشكرك مها والله يشفي مرضى السكر
     
  6. !!{}{مها}{}!!

    !!{}{مها}{}!! تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    253
    0
    0
    ‏2009-06-28
    أحبتي ,, كان لمروركم ,, وتعليقاتكم ,, طعم السكر في هذا المتصفح

    تقبلوا مني باقة ورد معطره بالود
     
  7. ! فــ ج ــر !

    ! فــ ج ــر ! عضوية تميّز عضو مميز

    11,071
    0
    0
    ‏2008-01-17
    معلمــــة
    موضوع قيم وهام

    يعطيكـِ ألف عافيه خيتووو

    ودي
     
  8. !!{}{مها}{}!!

    !!{}{مها}{}!! تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    253
    0
    0
    ‏2009-06-28
    الفاضلة ,, فجر ,,

    اسعدني هذا التواجد الراقي