اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


قيام الليل

الموضوع في 'الملتقى الإســلامي' بواسطة اللؤلؤ المكنون, بتاريخ ‏2008-05-30.


  1. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    جاء في كتاب ' الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية '
    و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين ? طبعة 1993 ،

    أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة .. و تدليك الاطراف بالماء .. و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة ..

    و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما

    حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل

    و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة

    إلى قيام الليل

    فقال : ' عليكم بقيام الليل .. فانه دأب الصالحين قبلكم .. وقربه إلى الله عز و جل .. و منهاة عن الإثم ..
    و تكفير للسيئات .. و مطردة للداء من الجسد ' ...
    أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

    و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

    ' يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات..

    و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) .. مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم .. والذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ..

    ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم .. ويقي من السكتة المخية .. والأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..

    كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ..الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم .. و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل .. أو زيادة فقدانها .. أو بسبب السمنة المفرطة .. وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس ..

    يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة .. سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء ..

    قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم ' مرض الإجهاد الزمني ' لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط .. الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض ..

    يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون .. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم ..

    يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب .. خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان ..

    كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية..

    قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن وذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء .. فيقي من أمراض الزهايمر .. وخرف الشيخوخة .. والاكتئاب و غيرها .

    و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه ..

    وان لم تكن كل هذه الفوائد وهذا الاعجاز ...... يكفي ذلك الأنس العظيم واللذة العجيبه في تلك الركعات...

    من الايميل


    :)
     
  2. العتيبي

    العتيبي <font color="#008080">متميز على الدوام</font> عضو مميز

    391
    0
    0
    ‏2008-05-20
    اللؤلؤ المكنون

    بارك الله فيك
    وجزاك الله خير على هالموضوع

    الله يغفر لنا والله حنا مقصرين كثير
    وبغض النظر عن فوائدها فيكفي انها من سنن الرسول صلى الله عليه وسلم التي كان يحرص عليها
     
  3. الدكتورة

    الدكتورة تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    37
    0
    0
    ‏2008-05-26
    يعطيك العافية
     
  4. ابوعبدالمجيد

    ابوعبدالمجيد مشرف سابق عضو مميز

    274
    0
    0
    ‏2008-04-22
    وان لم تكن كل هذه الفوائد وهذا الاعجاز ...... يكفي ذلك الأنس العظيم واللذة العجيبه في تلك الركعات...

    ----------------------------- ------------------------------

    نعم يكفي منااااجاة الخااااالق وسؤالة ودعاؤه واستغفاره والتوبة بين يديه .....

    كل اشكر اللؤلو المكنون على هالموضوع الرائع والذي يتعلق بالروحانيات الايمانية الله لا يحرمك ولا يحرمنا الجميع من لذة مناجاة خالقنا .. وان يلبس الجميع ثوب العاافيه.
     
  5. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة


    الله يعطيكـــ العافيهـــ اختيـــ على الموضوعـــ

    تسلمـــ اياديكـــ على ماطرحتيـــ

    لاتحرمينا ابداعكـــ المتواصلـــ


    تقبليـــ مروريـــ
     
  6. ام اسيل

    ام اسيل مشرفة سابقة عضو مميز

    2,628
    0
    0
    ‏2008-01-22
    معلمة
    جزاك الله خيراً يالؤلؤة ملتقنا على هذا الموضوع القيم والهام
    اللهم اجعلنا ممن يتقربون لك بالطاعات
    اللهم آآآآآآآمين
     
  7. ساري الليل

    ساري الليل مميز ومبدع عضو ملتقى المعلمين

    158
    0
    0
    ‏2008-01-19
    معلم
    [​IMG]
     
  8. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. العتيبي ..

    .. الدكتورة ..


    .. ابوعبدالمجيد ..

    .. تها111ويل ..

    ..ام اسيل ..


    ..ساري الليل ..


    بارك الله فيكم .. وجزاكم خيرا الجزاء


    مروركم الجميل اسعدني .. دمتم بكل خير


    :)
     
  9. **أبوعبدالله**

    **أبوعبدالله** مراقب عام مراقب عام

    4,386
    0
    36
    ‏2008-05-28
    معلم
    لاعجب أن يكون في قيام الليل كل هذه الفوائد الصحية
    فقد دعانا إليه ربنا عز وجل


    قال تعالى ( يا أيها المزمل قم الليل إلا قليلا ) 1 المزمل

    وقال تعالى ( كانوا قليلاً من الليل ما يهجعون ) 17 الذاريات

    وقال تعالى ( ومن الليل فتهجد به نافله لك ....... الآية ) 79 الإسراء

    وقال تعالى ( تتجافى جنوبهم عن المضاجع ....... الآية ) 16 السجدة

    وقال صلى الله عليه وسلم ( ينزل ربنا تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر , فيقول : من يدعوني فأستجيب له , من يسألني فأعطيه , من يستغفرني فأغفر له )

    شكرا لك أختي الفاضلة على هذا الموضوع
     
  10. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. معلم 1419هـ ..

    كل الشكر لك على هذا المرور الذي اضاف للموضوع الشيء الجميل


    دمت بحفظ الرحمن

    :)
     
  11. سلطان الشريف

    سلطان الشريف إدارة الملتقى إدارة الملتقى

    5,093
    1
    36
    ‏2008-01-03
    معلم
    مشكورة اللؤلوة المكنونة. موضوع ممتاز يستحق ان نقول لك شكراً .

    بخصوص قيام الليل .

    من اراد ان يعرف دوره في الشخص وبشكل واضح وبعده بفترة وجيزة . كيف؟

    قم من الليل وخصوصا اخره ولو ركعتين . وشوف نفسيتك في النهار الذي يتلوه تحس ارتياح ونشراح وبتسامه .
    وقسها على الليال التي لاتقوم . ستعرف الفرق .
    سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده . وصلى الله على خاتم الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين .
     
  12. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. سلطان ..

    كل الشكر لك على هذا المرور الجميل

    وعلى هذه الاضافة المفيدة

    بارك الله فيك .. ودمت بحفظ الرحمن

    :)
     
  13. saud

    saud تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    82
    0
    0
    ‏2008-06-03
    استاذ جامعي
    بارك الله فيك على الموضوع الذي افدتينا به جزاك الله خير الجزاء ولمعلم1419للأضافه جعله الله في موازين حسناتكما
     
  14. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. saud ..

    مرورك وردك اسعدني

    بارك الله فيك

    :)
     
  15. رتانيا

    رتانيا مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    4,662
    0
    0
    ‏2008-01-13
    من رحمة الله بعباده أن يسر لهم أمور بسيطة ولكن لها فوائد عظيمة,,,

    بارك الله فيك اللؤلؤ المكنون,,, موضوع جميل,,,
     
  16. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. رتانيا ..
    مرورك اسعدني


    دمتي بحفظ الرحمن

    :)
     
  17. ابوعز

    ابوعز تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1
    0
    0
    ‏2008-06-05
    جزااااااك الله خير
     
  18. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. ابو عز ..

    شكرا لك على مرورك الجميل


    :)