اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


= افضل طرق النوم عند الشباب تعالو شوفوا يا...!!!

الموضوع في 'ارشيف المواضيع المخالفة والمكررة' بواسطة قهوة المنتدى, بتاريخ ‏2009-10-15.


  1. قهوة المنتدى

    قهوة المنتدى عضوية تميّز عضو مميز

    5,541
    0
    0
    ‏2009-06-01
    معلم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





    صباح / مساء الخير
    اليووم جااايب لكم شي يفطس من الضحك
    يا أعضااااء
    اللهم لا شماااته



    الطريقة الأولى
    لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه




    [​IMG]







    الطريقة الثانية

    للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ






    [​IMG]





    الطريقة الثالثة



    لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر




    [​IMG]






    الطريقة الرابعه

    ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
    الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟





    [​IMG]





    الطريقة الخامسة

    هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..





    [​IMG]





    الطريقة السادسة

    هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
    فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..





    [​IMG]





    الطريقة السابعه

    هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
    مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...




    [​IMG]






    الطريقة الثامنة والاخيرة



    هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
    او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
    بهدوء وراحة او ....... الخ






    [​IMG]



    <<ما شاء الله على التـــ... يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي >>

    اللهم لا حسد و لا شماااته.......!!



    محبكم



    قهوة المنتدى!
     
  2. أيمن السلمي

    أيمن السلمي مبدع ومتميز عضو مميز

    5,404
    1
    0
    ‏2008-10-30
    معلم متأهل
    يحذف بعد إبلاغ صاحب الموضوع