اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


الراحه النفسيه افضل 39 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة معلم من الخبر _ 1417, بتاريخ ‏2009-10-18.


  1. معلم من الخبر _ 1417

    معلم من الخبر _ 1417 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3,218
    0
    0
    ‏2009-10-05
    معلم
    [​IMG]
    افضل 39 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال


    1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم
    2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
    5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
    6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
    7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
    8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
    9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
    10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
    11- أشرب كميات كبيره من الماء
    12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
    13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره
    14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
    15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
    16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
    17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
    18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
    19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
    20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
    22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
    23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .
    24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
    25- سامح الجميع بدون استثناء
    26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
    27- أحــســن الــظــن بالله .
    28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال
    31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
    32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .
    34- أعمل الشي الــصح دائماٌ
    35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
    36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
    37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .
    38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
    39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .

    منقول ..........................
    __________________
     
  2. نبض قلم

    نبض قلم تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    704
    0
    0
    ‏2008-10-05
    معلم
    الله يعطيك العافية
     
  3. فهد العتيبي

    فهد العتيبي مراقب عام مراقب عام

    3,016
    8
    0
    ‏2008-01-13
    معلم
    فعلا نقاط غاية في الاهمية بعد التوكل على الله عزوجل ..

    الله يعطيك العافية أخي معلم من الخبر ..
     
  4. teacher2006

    teacher2006 أبــو فهـد .. عضو مميز

    9,954
    0
    0
    ‏2008-09-12
    teacher
    منقول أكثر من رائع

    الله يعطيك العافية اخي الكريم
     
  5. راضي الشمري

    راضي الشمري عضوية تميّز عضو مميز

    2,438
    0
    0
    ‏2008-01-20
    معلم
    الله يعطيك العافية
     
  6. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    طرق رااائعه نحتااج إليها
    يسعدك ربي ايااامك
    دمت براحه وهنا
     
  7. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    [​IMG]
    [​IMG]