اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


الارسال الجانبي من أسفل

الموضوع في 'ملتقى التربية البدنية' بواسطة صــالح العتيبي, بتاريخ ‏2009-11-06.


  1. صــالح العتيبي

    صــالح العتيبي مراقب عام مراقب عام

    4,275
    1
    0
    ‏2008-04-27
    معلم
    الاداء الفني للمهارة :
    1 ـ الوقوف فتحا والركبتان منثنيتان قليلاً ويوزع الجسم على القدمين بالتساوي ويقف التلميذ في منطقة الإرسال وجانبه للشبكة .
    2 ـ تمسك الكرة أسفل وباليد اليسرى أمام منتصف الجسم ( تسند الكرة على اليد اليسرى أمام الفخذ الأيمن ).
    3 ـ تقذف الكرة في مستوى الكتف ويلف التلميذ جسمه قليلاً في أثناء قذف الكرة ( الذراع الضاربة ).
    4 ـ تضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريباً وتضرب الكرة إما بأعلى الكف أو باليد مضمومة أو مجوفة ( فنجانيـة ).
    5 ـ تمرجح الذراع الضاربة لأسفل وأماما وينقل ثقل الجسم من القدم الخلفية (اليمني ) إلى القدم الأماميـة لحظة حركة ضرب الكرة .
    6 ـ متابعـة الجسم لعملية الإرسال وذلك باستمرار مرجحة الذراع خلف الكرة.

    الخطوات التعليميـة للإرسال من اسفل الجانبي :
    1 ـ أداء النموذج مع شرح الغرض.
    2 ـ تأدية الحركة بدون استخدام الكرة .
    3 ـ استخدام كرة معلقة أمام التلميذ.
    4 ـ رمي الكرة بحيث ترمي وتضرب بصورة خيالية ( بدون كرة ).
    5 ـ تأدية الحركة باستخدام الكرة وعلى مسافة قصيرة أمام الحائط.
    6 ـ تأدية الحركة باستخدام الكرة مع زيادة المسافة إلى مكان محدد أو إلى زميل آخر .






    الصور المرفقة[​IMG]Untitled-1.jpg‏ (12.6 كيلوبايت, المشاهدات 22)​
     
  2. $الحنين$

    $الحنين$ عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,725
    0
    36
    ‏2009-01-19
    معــــــلم
    استاذي الفاضل يعطيك العافيه دائما متميز