اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


اجابة اسئلة المسابقة الرياضية............

الموضوع في 'ملتقى التربية البدنية' بواسطة $الحنين$, بتاريخ ‏2009-12-11.


  1. $الحنين$

    $الحنين$ عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,725
    0
    36
    ‏2009-01-19
    معــــــلم
    تم اختيار هذه الاجابة النموذجية مع التعديل البسيط في الشكل



    السؤال الأول:
    A-أذكر/ي ثلاث أسباب للشد العضلي والتمزق العضلي الذي يحدث أثناء المجهود البدني؟
    B-اذكر/ي ثلاثة العاب من رياضات ألعاب القوى؟
    فقرة أ ,,,

    الأسباب العامة لحدوث الشد العضلي

    1-الإفراط في استخدام عضله معينة أو الضغط عليها
    2- الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار.
    3- إساءة استخدام عضلات الجسم أو إجهادها بشكل زائد وإصابتها من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلي حدوث شد عضلي.
    4- قد يُصاب بتقلص العضلة أثناء وقت الراحة وعدم إجهاد عضلات جسمه بحركات متكررة. وأشهر الحالات، تلك التقلصات التي تطال عضلات خلفية الساق
    التمزق العضلي ...

    - عدم تناسق الإتزان بين القوى العضلية العاملة والعضلات المضادة أو المثبتة للعضلات الأساسية في الحركة .
    -
    عدم التوافق بين العضلات المتجانسة والعضلات المساعدة.
    -
    زيادة المجهود الذي تبذله مجموعة عضلية لتعويض نقص أو ضعف مجموعة أخرى وبذلك يكون الحمل زائداً على قدرة العضلة.
    -
    قلة درجة المرونة العضلية أو ضعف النغمة العضلية وخاصة أثناء حالات التعب والإرهاق .
    -
    الشد العضلي العنيف المفاجىء والمتكرر.
    -
    الاستعمال الخاطىء للعضلة مثل عملها في اتجاه غير طبيعي او قيامها بالانقباض في حالة مقاومة أكثر من قدرتها.
    -
    إجهاد العضلة بشكل عنيف او مفاجىء وهي غير مهيئة لذلك.

    فقرة ب ,,,

    الجري - العدو – الرمي – القفز




    السؤال الثاني:
    A-ما لون الحلقات الدائرية في شعار الاولمبياد العالمي؟

    B-ما هي أول دوله عربيه انضمت إلى الفيفا ؟

    فقرة أ ,,,,
    [​IMG]

    الالوان هي : ( الازرق و الاصفر والاسود و الاخضر و الاحمر) على خلفية بيضاء


    فقرة ب ,,,

    مصر عام 1923






    السؤال الثالث:
    A-كم مره تأهل المنتخب السعودي إلى كأس العالم ؟

    B-ماذا تعني كلمة الكاراتيه ؟

    فقرة أ ....

    السعودية اربع مرات متتالية عام 1994 في الولايات المتحدة و1998 في فرنسا و2002 في كوريا الجنوبية واليابان، و2006 في المانيا

    فقرة ب ,,,

    تعني اليد الفارغه لانها لاتحمل سلاح


    السؤال الرابع:
    A-اذكر/ي ثلاث من أنواع الإصابات التي تحدث في الملاعب ؟

    B-ما هو المنتخب الذي حقق كأس العالم للشباب عام 1989 ؟

    فقرة أ ....

    اصابة الركبة – الكاحل - وتمزق العضلات - الكسور – بلع اللسان – الجروح


    فقرة ب ....

    الفريق البرتغالى هو أول فريق أوروبى يفوز بالبطولة مرتين متتاليتين عامى 1989، 1991



    السؤال الخامس:
    A-أين أقيمت أول بطوله لكأس الخليج ؟

    B-ما هي الرياضة التي تتحرك فيها جميع عضلات الجسم ؟


    فقرة أ ....

    كأس الخليج أو كأس الخليج العربي هي بطولة كرة قدم تقام كل عامين في دول الخليج العربية. أقيمت أول بطولة في عام 1970 في مملكة البحرين.


    فقرة ب ....

    الصلاة والسباحة








    السؤال السادس:
    متى يكون وزن الجسم مناسب لطول الجسم مع ذكر مثال لذالك...

    موضح فيه بالأرقام ؟

    فقرة أ ...
    الوزن المثالي=الطول بالسنتم ـ 100 ـ (الطول بالسنتم ـ 150)÷ 2 بالنسبة للمرأة وقسمة أربعة بالنسبة للرجل.
    فمثلاً:
    الوزن المثالي لامرأة طولها 160 سم باستخدام المقاعد السابقة = 55 كلغ
    الوزن المثالي= 160- 100= 60 ـ [(160- 150)= 10% 2= 5]= 55 كغ فالوزن الطبيعي لهذه المرأة يتراوح بين 51 و61 كغ.
    وإذا كان هذا الوزن يتراوح بين 62 و80 كغ، فنحن هنا نتكلم عن وزنها الزائد، وإذا تجاوز وزنها 81 كغ يمكن وصفها عندئذٍ بالمرأة السمينة. ولمعرفة الوزن المثالي لرجل يبلغ طوله 182 سم: باستخدام القاعدة السابقة كما هو موضح يكون وزنه المثالي 74 كلغ
    الوزن المثالي= 182- 100= 82 ـ[(182- 150)= 32% 4= 8] = 74 كغ الوزن الطبيعي لهذا الرجل يتراوح بين 76 و83 كغ. فإذا تراوح وزنه بين 84 و105 كغ فإننا نتحدث هنا عن الوزن الزائد. وإذا تجاوز وزنه حدود 106 كغ يمكن وصفه بالرجل السمين. يمكن اعتبار هذه القاعدة شاملة. وهي بمثابة مقياس لمعرفة وتحديد ما إذا كان وزن الشخص مناسباً أو زائداً أو إذا كان سميناً.


    السؤال السابع:
    A-تحت أي نوع من الألعاب الرياضية تنطوي رياضة المشي ؟

    B-اذكر/ي خمس من أنواع العضلات الموجودة بجسم الإنسان ؟

    فقرة أ ....

    من العاب القوى

    فقرة ب ....

    عضلات الفخذ – عضلات العين – عضلات الجذع – عضلات القلب – عضلات الحجاب الحاجز



    السؤال الثامن:
    كم عدد لاعبي الألعاب التالية :
    كرة القدم ** كرة الطائرة ** كرة السلة ** كرة اليد
    كرة القدم 11 لاعب

    كرة الطائرة 6

    كرة السلة : خمسة لاعبين أساسيين وخمسة أو سبعة لاعبين احتياطيين حسب طبيعة المباريات.
    كرة اليد 7
     
  2. أبو هشام

    أبو هشام تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3
    0
    0
    ‏2009-12-09
    شكراً وننتظر أسماء الفائزين لعلنا نكون من الفائزين
     
  3. صاحبة المعالي

    صاحبة المعالي تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    130
    0
    0
    ‏2009-10-23
    ابو بندر ننتظر المسابقة الرياضية الكبرى الثانية
    والف مبروك مقدما للفايزين
     
  4. $الحنين$

    $الحنين$ عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,725
    0
    36
    ‏2009-01-19
    معــــــلم

    حياك الله اخوي اسماء الفائزين تم الاعلان عنها

    وتستطيع الاطلاع عليها
     
  5. $الحنين$

    $الحنين$ عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,725
    0
    36
    ‏2009-01-19
    معــــــلم

    حياك وياهلا فيك

    سوف تكون المسابقة الثانية في الفصل الدراسي الثاني
     
  6. وليد العشرى

    وليد العشرى تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    9
    0
    0
    ‏2010-01-13
    شكرا جزيلا
     
  7. ابو فهد21

    ابو فهد21 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3
    0
    0
    ‏2010-02-17
    مشكوووووووووووووور