اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


ظاهرة حميدة ولاتحتاج لعلاج..

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة اللؤلؤ المكنون, بتاريخ ‏2008-07-02.


  1. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    مرحبا .. حياكم الله ..

    بصراحة الحالة التالية انا مريت فيها كثير .. مدري انتم مثلي او لا .؟؟!!

    كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع؟

    عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!

    لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ..؟؟!!


    هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

    وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

    وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..

    وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة .. وتسبب الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط ..

    الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

    يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

    وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

    ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


    ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .. أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .. كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا..

    وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة .. ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء ..

    وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ..

    و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر


    السهر ونقول مقدور عليه ..

    لكن الاجهاد مع التدريس ياترى وشو حله ..


    تحياااتي

    :)
     
  2. أحمد الغامدي

    أحمد الغامدي مشرف سابق عضو مميز

    444
    0
    0
    ‏2008-01-13
    معلم
    معلومات جديدة
    بارك الله فيك
     
  3. أبو المعاناة

    أبو المعاناة عضوية تميّز عضو مميز

    689
    0
    0
    ‏2008-06-04
    يسلمووووووووووووووو
    على هذه المعلومة
     
  4. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. سيف الجهاد ..

    حياك الله لقد زاد ردك موضوعي اهمية ..
    واسعدني كثيراً هذا المرور ..
    وان شاءالله يتكرر دائما ونراك معنا بمواضيعك الجميلة وردودك الاجمل


    .. ابو المعاناة ..

    يسلمووو على المرور الحلوووووو


    :)
     
  5. راضي الشمري

    راضي الشمري عضوية تميّز عضو مميز

    2,438
    0
    0
    ‏2008-01-20
    معلم
    اختي لولو

    مشاء الله

    موضوع ومعلومات قيمه

    وفعلا حدث لي كثيرا

    لدرجه اني اقول لشباب بروح انام

    بس الله يستر من حافه الشعيب المرتفعه (جرف بالهجه الحائليه)

    وتتكر معي ولكن بشكل متباعد

    ودامها حميده شي طيب

    دمتي مبدعه
     
  6. بدر البلوي

    بدر البلوي المدير العام إدارة الموقع

    15,729
    111
    63
    ‏2008-01-03
    بارك الله بك اختى اللؤلؤ المكنون
     
  7. !¤~`][الشامخ][`~¤!

    !¤~`][الشامخ][`~¤! عضو سابق في مجلس إدارة الموقع عضو مميز

    12,924
    0
    0
    ‏2008-01-19
    أشرف مهنة
    دامها ظاهرة الحمد لله
    لكن ما تصل عندي للشعور بالسقوط من مكان مرتفع يمكن الوزن له دور ههههه كل ما زاد الوزن كلما زاد الخوف
    يعطيك العافية ع توعية مجتمع المعلمين والمعلمات !!!
     
  8. فارس الزعيم

    فارس الزعيم قــلم حــر عضو مميز

    2,161
    0
    0
    ‏2008-06-15
    حكومي
    الله يعطيك العافيه لولو
     
  9. ! فــ ج ــر !

    ! فــ ج ــر ! عضوية تميّز عضو مميز

    11,071
    0
    0
    ‏2008-01-17
    معلمــــة

    يسلمووو لولو ع المعلومات المفيدهـ

    دمتِ ودام نبض قلمكـ

    ودي ووردي
     
  10. رتانيا

    رتانيا مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    4,662
    0
    0
    ‏2008-01-13


    أخيراً عرفت السبب,,,

    معلومه حقاً مفيده ,,,

    الله يعطيك العافية ,,,, لولو,,,,


     
  11. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. ساهي ..

    وفيك بارك أخي الفاضل .. سلمت على هذا المرور الجميل


    .. الشامخ ..

    يابو وزن خفيف .. يسلمووو على المرور


    .. صديق المعلمين ..

    ويعاافيك ربي على مرورك الجميل

    .. فجووره ..

    دمتي يالغلااا وشكراً على مرورك


    .. رتانيا ..

    ربي يسعدك .. دمتي بكل وووووود


    :)
     
  12. عبــدالله الشــريف

    عبــدالله الشــريف إدارة الملتقى إدارة الملتقى

    3,471
    1
    0
    ‏2008-01-03
    معلم
    الله يسعدك ريحتيني بهذه المعلومة ...!!

    أحياناً تصير معي ....!!
     
  13. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    ويسعدك ربي .. ويريحك من كل شر

    وكل الشكر على مرورك الجميل

    :)
     
  14. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    يسلموو الؤلؤ على المعلومات

    وفعلا انا امر بالحالة هذي كل ليلة


    مع انا نومي كثير يفوق المعدل الطبيعي بكثير

    وانام وانا مرتاحة مو مجهدة نفسي

    ومن النوع اللي احط راسي انام ما اقعد اتقلب كثير

    بالكثير عشر دقايق وانا نايمة

    يمكن انا من القاعدة الشاذة او انا النظرية شوي فيها اختلاف

    عموما يعطيك الف عافية على المعلومات

    لاتحرمينا جديدك ياعسل
     
  15. ام اسيل

    ام اسيل مشرفة سابقة عضو مميز

    2,628
    0
    0
    ‏2008-01-22
    معلمة
    الله يعطيك العافية على هذه المعلومة

    مشكووورة اللؤلؤالمكنون
     
  16. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. تـهـا111ويل ..

    .. ام اسيل ..


    اسعدني مروركما الجميل

    :)
     
  17. فهد العتيبي

    فهد العتيبي مراقب عام مراقب عام

    3,016
    8
    0
    ‏2008-01-13
    معلم
    هههههههههه ..

    الله ياللؤلؤ تشخيص جميل وسوف تترشحين الى الخيمة الشعبية مع رتانيا ..

    مرحبااااااء بك ..
     
  18. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    .. البواردي ..

    حيااك ربي .. ودوم الضحكة ياااارب

    وبالنسبة للخيمة الشعبية ولايهمك انت بتكون او حالة نهتم فيها :36_1_12[1]: