اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


إحذروااااااااا جلطة الحاسوب

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة عذبة المعاني, بتاريخ ‏2010-01-09.


  1. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    إحذرو جلطه الحآسوب !


    يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات،
    ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.

    ‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة
    يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.
    ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.

    ‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.
    ‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات،
    والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

    ‏وهناك أبحاث تقول :
    إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
    يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.

    يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي
    ‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
    يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.

    ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي،
    حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
    ‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا،
    الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس
     
  2. ولد النباهين

    ولد النباهين عضوية تميّز عضو مميز

    3,387
    0
    0
    ‏2009-02-10
    معلم
    الله يكفينا شر الجلطات والتجلطات ، وكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ( ساعة وساعة ) أو كما قال عليه الصلاة والسلام ،و ليس الوقت كله أمام الحاسب الآلي ، فلربك عليك حق ( الصلاة والعبادة ) ، ولأهلك عليك حق ( الجلوس والإستماع وحوائج الأهل وغيرها ) ولبدنك عليك حق ( الأكل والشرب والنوم والراحة )

    شكراا على الموضوع تقبلي مروري
     
  3. ! فــ ج ــر !

    ! فــ ج ــر ! عضوية تميّز عضو مميز

    11,071
    0
    0
    ‏2008-01-17
    معلمــــة
    يسلموو عسولة ع الطرح القيم

    كفانا الله وإياكم شر الجلطات

    دمتِ بصحة وعافيه
     
  4. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    الله يكفينا شر هالحاااسوب واضراره
    تسلمين غاليتي على المعلومااات والتحذير
     
  5. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    الله يحفظنااا وياااكم وجميع المسلمين
    عطرتم المتصفح بمروركم العذب