اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


أحذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة تــهــا111ويــل, بتاريخ ‏2010-01-15.


  1. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة
    تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله
    إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.
     
  2. $الحنين$

    $الحنين$ عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,725
    0
    36
    ‏2009-01-19
    معــــــلم
    شكرا تهاااويل على ما قدمتي

    بصراحة كلام يستحق الالتفات

    والانتباه ....

    دمتي بخير
     
  3. مشرفه تربويه

    مشرفه تربويه مشرفة سابقة قديرة عضو مميز

    1,252
    0
    0
    ‏2009-06-20
    مشرفة تربوية
    صراحة مشكلتي اصحى من النوم باندفاع قوي ومفجوعة كمان
    بعود نفسي على ا لصحوة بتكاسل مافي شي يستاهل اخسر صحتي عشانة
    شكراً تهاااويل على المعلومة القيمة
     
  4. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    شكرا اختي اتهاااويل على الموضوع لقد افدتي الكثير بموضوعك فموضوعك يجب ان يكون له وقفه وتفكير قبل ان يضبط المنبه حتى لايتضررممن يصحى على المنبه الف التحايا لك وعلى المواضيع القيمه
     
  5. ناصر الرحيل

    ناصر الرحيل عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    ‏2009-01-16
    معلم
    تهاااويل

    الله يعاافيك على موضوعك الشيق والمعلومات الثمينه
     
  6. صالح بن علي

    صالح بن علي تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    29
    0
    0
    ‏2009-11-18
    شكرا ع الطرح
    يعطيك العافية
     
  7. عطر الكون

    عطر الكون مراقبة إدارية مراقبة عامة

    15,600
    8
    0
    ‏2009-01-17
    كل يوم نتعلم شيء جديد
    شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة
     
  8. ولد النباهين

    ولد النباهين عضوية تميّز عضو مميز

    3,387
    0
    0
    ‏2009-02-10
    معلم
    مشكورة أختنا على الموضوع ، جميل ورائع
     
  9. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة


    الشكر لوجودك في متصفحي

    لاهنت
     
  10. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة


    وليش تندفعين ترا مو زين لك وربي
    يمكن يطق لك عرق والا اي شي لا سمح الله

    قومي على مهلك واذكري ربك علشان تلين اعصابك
     
  11. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    شكرا لك حبيبتي على الطلة الحلوة

    لاهنتِ
     
  12. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    يعافيك ربي من كل شر

    لاهنت
     
  13. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    الشكر لمرورك العطر

    لاهنت
     
  14. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    الشكر لوجودك في متصفحي

    لاهنتِ
     
  15. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    الشكر لمرورك العطر

    لاهنت
     
  16. فيصل الغامدي

    فيصل الغامدي عضوية تميز عضو مميز

    8,412
    0
    0
    ‏2008-08-08
    معلم
    الف شكر على المعلومة المفيدة والهامة
     
  17. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة
    الشكر لمرورك العطر

    لاهنت
     
  18. صوت الشعر

    صوت الشعر ابتسامة بلا حدود عضو مميز

    7,839
    2
    38
    ‏2008-11-08
    إنسان بسيط
    أختي تهاويل ..
    أنا إذا سلمت من حذوة الوااالدة وهي تقوّمني الصبح ماعليّ خلاف

    غيرها يهوووون ...

    يختي .. لاجت تقومني ... تقول تذبح لها دااااب ( ثعبان )
    مدري ليش
    .........


    معلومات قيّمه ... وأشكرك
    وتقبلي مروري الفكاهي ..
     
  19. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
    اجل مافيه الا تشويت
    لو انا منها ما اسوي غير حاجتين افتح النور
    واطفي المكيف وربي توم غصب
    واما شغل التشويت والصاح زمان
    ايام الشقا خخخخخخخخخخخخخ
     
  20. علي الوليدي

    علي الوليدي تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    33
    0
    0
    ‏2010-01-18
    معلم
    موضوع رائع وتشكرين عليه أخت تهاويل بارك الله فيك