اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


هل سبق وأحسست بالسقوط أثناء النوم

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة تــهــا111ويــل, بتاريخ ‏2010-02-05.


  1. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة



    كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
    عند بدء الدخول في النوم والإستيقآظ بعد ذلك على وقع إهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..!

    لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

    ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم ..؟





    أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ..!

    هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم ..
    وتعرف بإهتزازات بدآية النوم ( Hypnic jerks )

    وهي عبارة عن : إنتفاضة لا إرادية تحدث عند الإنتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ..

    ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..

    وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الإنتقال من الإستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة ،
    وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

    وتسبب الإهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط و
    الإستيقاظ من النوم مصحوباً بشعور من الفزع اللحظي
    يُدرك بعدهآ الشخص انه ربما كان يحلم ..!

    وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

    ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ..!

    ولكن هناك عدة نظريات منهـــا :
    أن هذه الظاهرة ناتجة عن الإرتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
    مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...
    وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،

    أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
    أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحياً لمدة 24ساعة أو أكثر..

    كما أنها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل :
    النوم جالساً ..!

    وتحدث هذه الظاهرة مرة أو مرتين في الليلة
    ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة
    ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا إستثناء

    وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ..


    وينصح الذين يعانون من تكرآر المشكلة بالبعد عن
    الإجهاد والسهر ..
     
  2. Rosalind

    Rosalind مشرفة سابقة .. عضو مميز

    506
    0
    0
    ‏2009-09-24
    ابشرك يا طويلة العمر
    ياااااااا مااااااا طحت في نومي ! أعوذ بالله شيء مفزع
    يعطيك العافية على الموضوع
     
  3. الماروم

    الماروم تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    991
    0
    0
    ‏2010-01-23
    على هااامش الوزارة
    يوووووووووووووووه هذي تجيني كثير ومتعبة
    وعلى حسب إطلاعي قيل انه يكون من نزغ الشيطان لذا يجب ذكر الله قبل النووووم (اذكار النوم)
    ولمن يريد التاكد عليه بالبحث عبر قوقل عن نزغ الشيطان وبيعرف
    عموماً شكراً لك تهااااويل
     
  4. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    ههههههههههههههههههههههههههههه
    بالله كم مرة طحتي
    احس اللي يطيح مو متعود على سرير
    خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
     
  5. تــهــا111ويــل

    تــهــا111ويــل تربوي مميز عضو مميز

    6,990
    0
    0
    ‏2008-01-27
    طالبة

    شاكرة لك حبيبتي التوضيح
    عافاك ربي

    لاهنتِ
     
  6. سميراميس

    سميراميس تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    189
    0
    0
    ‏2009-10-18
    معلمة
    مشكورة عالموضوع الحلو:)