اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


تناول كوبا من الحليب للتخلص من المتاعب

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة عذبة المعاني, بتاريخ ‏2010-02-21.


  1. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    تناول كوبا من الحليب للتخلص من متاعب يوم عمل طويل والشعور بحال أفضل



    [​IMG]



    أحرص على تناول الكالسيوم الذي يعمل على استرخاء الجهاز العصبي للتخلص من التعب الذي يسيطر عليك بعد نهخار عمل اذ يجب اخذ كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم.



    كما يمكنك شرب كأس من الحليب المحلى بملعقة صغيرة من العسل ، لاحتواء الحليب على مادة (التريبتوفان) المعروفة بخواصها المنوّمة ، أما العسل فيحول دون الإصابة بنقص السكر في الدم خلال فترة النوم والتي غالباً ما تكون مسئولة عن اليقظات الليلية المتكررة.


    دمتم بصحه
     
  2. ناصر الرحيل

    ناصر الرحيل عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    ‏2009-01-16
    معلم
    الله يعاافيك على المعلومه الجميله

    دمتي بود
     
  3. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    موضوع جميل والحليب مفيد للصغار والكبار شكرا لك عذبه على الموضوع دمتي بود
     
  4. فيصل الغامدي

    فيصل الغامدي عضوية تميز عضو مميز

    8,412
    0
    0
    ‏2008-08-08
    معلم
    طرح رائع وقيم
    دمتِ في حفظ الرحمن
     
  5. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    عطرتم المتصفح بمروركم العذب
     
  6. علي الوليدي

    علي الوليدي تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    33
    0
    0
    ‏2010-01-18
    معلم
    بارك الله فيك معلومة قيمة
     
  7. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    مره مقصرين في شرب الحليب
    مشكوره غاليتي على المعلومااات
     
  8. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    عطرتم المتصفح بمروركم العذب