اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


أضرار تناول،،،،،،،،،،،،،الفاكهة بعد الوجبات

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة أبو المعاناة, بتاريخ ‏2008-09-12.


  1. أبو المعاناة

    أبو المعاناة عضوية تميّز عضو مميز

    689
    0
    0
    ‏2008-06-04
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة


    تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين

    وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

    قال تعالى:

    { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

    سورة الواقعة (20 - 21)

    بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز

    قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!

    من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية

    ‏ لذلك يجب

    مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول

    أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

    لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول

    جرعة من السم !!

    لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام

    عملية هضم النشويات‏

    كذلك ذكرت جريدة الأهرام

    فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور

    بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏

    ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة

    وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏

    ‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه

    من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي

    للبروتين‏

    ‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات

    ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏

    ؛؛

    وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة

    والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات

    من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏

    أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

    ؛؛

    دعائى لكم بدوام الصحة و العافية

    منزل في الإيميل
     
  2. ابـن جـدة

    ابـن جـدة تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,525
    0
    0
    ‏2008-06-11
    معلم
    جزاك الله خيرا أخي العزيز .. كما تفضلت من الأفضل أكل الفاكهة قبل الطعام و ليس بعده .


    تحياتي لك .
     
  3. راضي الشمري

    راضي الشمري عضوية تميّز عضو مميز

    2,438
    0
    0
    ‏2008-01-20
    معلم
    ابو المعاناة

    جزاك الله خيرا على هذه المعلومه

    تحياتي لشخصك الكريم

    دمت بصحه وعافيه
     
  4. أبو المعاناة

    أبو المعاناة عضوية تميّز عضو مميز

    689
    0
    0
    ‏2008-06-04
    ابن جدة
    واياك أخي العزيز
    شاكر مرورك

    راضي الشمري
    واياك
    شرفني وسرني مرورك
     
  5. اللؤلؤ المكنون

    اللؤلؤ المكنون مشرفة سابقة عضو ملتقى المعلمين

    7,287
    0
    0
    ‏2008-05-17
    ...
    يسلمووووووو على المعلومات القيمة


    :)
     
  6. أبو المعاناة

    أبو المعاناة عضوية تميّز عضو مميز

    689
    0
    0
    ‏2008-06-04
    الله يسلمك على المرور الكريم
     
  7. Reemal

    Reemal عضوية تميّز عضو مميز

    723
    0
    0
    ‏2008-06-02
    معلمة
    جزاك الله خيرا على هذه المعلومه
     
  8. ابو زيـَــاد

    ابو زيـَــاد تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,329
    0
    0
    ‏2008-03-02
    أبو المعاناة
    مشكور على هالمعلومات القيمه
    مع اني ما احب الفاكهه لا قبل الاكل ولا بعده
    بس متعودين نحط الفاكهه بعد الاكل خصوصا اذا الوجبه دسمه
     
  9. المعلم المسؤول

    المعلم المسؤول تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    65
    0
    0
    ‏2008-09-07
    معلّم يتعلّم
    بارك الله فيك على هذه المعلومة
     
  10. عظام النملة

    عظام النملة <font color="#008080">إبداع لاحدود له عضو مميز

    704
    0
    0
    ‏2008-07-12
    معلم
    فلة تتحول لكحول يعني الواحد يفلها هههههههههههههههههههه
    والله ما اقدر لازم الحلى بعد الاكل لازم ادماااااااااااااااااااااااان
     
  11. أبو المعاناة

    أبو المعاناة عضوية تميّز عضو مميز

    689
    0
    0
    ‏2008-06-04
    رمال
    واياكي

    أبو زياد
    لازم من الفواكه وأهم شيء التفاح الأخضر تراه مفيد
    المعلم المسئول
    وفيك بارك الله

    عظام النملة

    الله يوفقك ويحفظك
    شاكر مرور الجميع
     
  12. **أبوعبدالله**

    **أبوعبدالله** مراقب عام مراقب عام

    4,386
    0
    36
    ‏2008-05-28
    معلم
    جرت العادة عندنا عكس ذلك
    شكرا لك أخي العزيز على هذه التوجيهات الصحية
    أتمنى أن نطبقها ...... شكله مافي أمل
     
  13. ماجد السلمي

    ماجد السلمي تربوي مميز عضو مميز

    1,778
    0
    0
    ‏2008-02-07
    معلم
    مع أن عاداتنا وتقاليدنا وضع الفاكهة مع الأكل

    وهي عادات خاطئة صحيا

    وشكرا لك أبو المعاناة على هذه المعلومات الصحية القيمة
     
  14. أبو المعاناة

    أبو المعاناة عضوية تميّز عضو مميز

    689
    0
    0
    ‏2008-06-04
    معلم 1419هـ
    شرفني مرورك
    ومن جد ما في امل

    ماجد السلمي
    شاكر لمرورك