اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


أفتوني في أمري 00

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة خالد المدني, بتاريخ ‏2010-07-18.


  1. خالد المدني

    خالد المدني تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    299
    0
    0
    ‏2010-06-18
    معلم
    لاأستطيع الاستمتاع بالسفر بسبب القولون أشعر بالاكتآب والوحشة والملل مهما كان المكان جميلا ودائما أعود من سفري في ثلث المدة التي كنت أرغب بقائها
     
  2. أبو رزين

    أبو رزين تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    2
    0
    0
    ‏2010-07-17
    1 - اشرب مخلوط ( بابونج + ينسون ) مغلي باستمرار
    2 - اشتر صندوق خيار وكل منه بكثرة ( ممكن كل ساعتين حبة أو حبتين ) وأفضل يكون مقشور حيث يقوم بتلطيف المعدة والأمعاء
    3 - ركز في أكلك على الفوكه والخضروات
    4 - ابتعد عن المأكولات المقلية في الزيت والشطات والبهارات فهي مهيجات شديدة للقولون
    جرب ماذكرته أسبوع على الأقل وبإذن الله تشعر بالراحة
    جرب البرنامج ورد لي خبر عن صحتك
     
  3. خالد المدني

    خالد المدني تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    299
    0
    0
    ‏2010-06-18
    معلم
    لك شكري وامتناني أخي أبو رزين
    وسأفعل إن شاء الله