اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


حرق الطعام بعد سن الأربعين

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة معلم من الخبر _ 1417, بتاريخ ‏2010-10-15.


  1. معلم من الخبر _ 1417

    معلم من الخبر _ 1417 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3,218
    0
    0
    ‏2009-10-05
    معلم
    حرق الطعام بعد سن الأربعين
    [​IMG] طعام صعب الحرق
    القاهرة : عناوين
    يقل معدل حرق الطعام بعد سن الأربعين فتزداد نسبة الشحم حتى إذا كان وزن الجسم ثابتًا ،وهذه الزيادة تحدث عند العديد من الناس، وتستمر حتى سن السبعين، ثم يبدأ الوزن يقل . وتحدث هذه الزيادة بمعدل سريع أثناء الحمل أو عند انقطاع الدورة الشهرية، وليس على الأغلب بسبب إضطرابات الغدد، ولكن بسبب قلة الحركة والنشاط، إلى جانب حدوث بعض التغيرات الهرمونية لدى كثير من المصابين بالسمنة ومن هذه التغيرات اضطرابات الدورة الشهرية لدى السيدات، واضطرابات هرمونية متنوعة وهذه التغيرات في الهرمونات تؤدي لحدوث تراكم الشحوم في الجسم نتيجة تناول الإنسان كميات كبيرة من الطعام أكبر مما يستطيع الجسم تصريفه وربما تكون هذه الزيادة في الأكل قليلة جدًا، فكميات الطعام الزائدة ليست السبب الوحيدة للسمنة، وإنما قدرة الجسم على تصريف الطاقة وحرقها لها دور رئيسي في ذلك، ويعتمد نظام الطاقة في الجسم على نشاط الغدد الصماء وتختلف طبيعة الأجسام بين:
    1. الجسم الحارق: وهو الذي يحرق كل ما يأكله من طعام ويحوله إلى طاقة.
    2. الجسم المختزن: وهو الذي يختزن هذه الطاقة ولا يحرقها، وهذا الجسم كسول وصاحبه يجوع كثيرًا ومن المعروف أنه يوجد مركز لتحديد مخزون الطاقة، وهو يحدد احتياطي الطاقة لكل جسم، وبالتالي يعمل على تثبيت وزن الجسم على حسب الظروف المحيطة به
    ويقول الخبراء إن فرصة السيدات زائدات الوزن ممن تقدمن في العمر واللواتي يسعون لإنقاص أوزانهن أكبر من الصبايا حيث إنهن لا يعانين بنفس القدر من انخفاض النشاط الجسدي المصاحب للرجيم
     
  2. ! فــ ج ــر !

    ! فــ ج ــر ! عضوية تميّز عضو مميز

    11,071
    0
    0
    ‏2008-01-17
    معلمــــة
    تشكرات ع المعلومات المفيدة

    في إنتظار جديدك ،،
     
  3. علي الوليدي

    علي الوليدي تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    33
    0
    0
    ‏2010-01-18
    معلم
    معلومات مفيدة ورائعة بارك الله فيك
     
  4. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    شكرا معلم وبارك الله فيك على المعلومه القيمه
    تحياتي
     
  5. رَذَاذ

    رَذَاذ مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,506
    0
    36
    ‏2010-01-27
    ارشادية
    معلومة قيمة ومفيدة جدا

    شكرا لك ..