اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


أبحاث عالمية تنصح بإنجاز المهام الصعبة بعد الفجر

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة معلم من الخبر _ 1417, بتاريخ ‏2010-11-25.


  1. معلم من الخبر _ 1417

    معلم من الخبر _ 1417 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3,218
    0
    0
    ‏2009-10-05
    معلم
    السابعة صباحاً أفضل الأوقات للتعبير عن الحب

    أبحاث عالمية تنصح بإنجاز المهام الصعبة بعد الفجر

    [​IMG]
    سبق - القاهرة: أثبتت أبحاث طبية عالمية أن الفترة التي تلي صلاة الفجر تعد وقتاً مثالياً لإنجاز المهام الصعبة، لما يتمع به الذهن خلالها من صفاء وتركيز، مضيفة أن الإنسان في الفترة من الساعة ‏7 حتى ‏9‏ صباحاً يكون عطوفاً بشكل كبير وقادراً على إظهار مشاعره تجاه من يحبهم، لأن تركيز هرمون الحب واسمه العلمي الأوكسيتوسين، في الدم يصل ذروته وتصحبه كل أشكال التعبير الرقيقة عن الحب والمشاعر الطيبة خصوصاً بين الزوجين‏.‏

    وقال محمود الشربيني أستاذ العناية المركزة وحالات الطب الحرجة لصحيفة "الأهرام": إنه من الساعة التاسعة حتى ‏11‏ صباحاً تكون أفضل الأوقات للإبداع ويفسر ذلك بأن نسبة هرمون الكوريتزول في المخ تكون معتدلة ومنضبطة وتجيد التركيز في كل الأعمار،‏ كما أكدت أبحاث جامعة ميتشجن الأمريكية أن مستوى ذكاء طلاب الجامعة ومن هم في سن المعاش يزداد في هذا الوقت من الصباح، كما تقل درجة التركيز بين وقت الظهيرة والعصر لكبار السن‏.‏

    ومن الساعة ‏11‏ صباحاً إلى 2‏ ظهراً تكون أفضل الأوقات للمهام الصعبة التي تحتاج إلى صلابة وفيها يهبط هرمون النوم ‏(‏الميلاتونين‏)‏ إلى أدنى مستوى له ويرتفع إلى أعلى مستوى في الليل، أما بعد الفجر فتكون الفرصة مواتية لإنجاز المهام الصعبة. ‏
     
  2. المعلم س

    المعلم س تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    66
    0
    0
    ‏2010-11-03
    فائدة مهمة

    الله يوفقنا و يوفقكم للقيام لصلاة الفجر في وقتها
     
  3. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    عليكم بالاستيقاظ المبكر, فالبركة في البكور, وإن الخمول والكسل والنوم حتى وقت متأخر يفوت على الإنسان خير كثير.

    (وهذا رسول الله صلى الله عليه وعلى آله يقول "اللهم بارك لأمتي في بكورها"
    موضوع رائع اخوي معلم
    لك فائق تحياتي
     
  4. معلم من الخبر _ 1417

    معلم من الخبر _ 1417 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3,218
    0
    0
    ‏2009-10-05
    معلم
    اشكر الجميع على المرور الكريم