اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


أمسك قلمك ليزول المك

الموضوع في 'الملتقى العام' بواسطة عزوة أهلها, بتاريخ ‏2010-12-11.


  1. عزوة أهلها

    عزوة أهلها عضوية تميّز عضو مميز

    981
    0
    0
    ‏2010-08-20
    تجاربي في الحياااة
    [​IMG] أمسك قلمك ليزول ألمك



    أمسك قلمك ليزول ألمك





    هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب
    عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟



    نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة وأن التعبيرعن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة
    مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.


    وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب
    صغير أعلى أذرع المشاركين وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر




    انثروا احزانكم أحبتي لترتاحوا



     
  2. الجـنـوبــي

    الجـنـوبــي عضوية تميّز عضو مميز

    14,081
    0
    0
    ‏2009-12-17
    معلم
    شكر الله لك

    موضوع رااااااااااااائع
     
  3. ღ شهد الحروف ღ

    ღ شهد الحروف ღ تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    207
    0
    0
    ‏2010-06-17
    مرشدة طالبات
    بالفعل تعتبر الكتابة متنفس للمشاعر الأنسانية
    سواء السلبية منها أو الأيجابية
    موضوع جميل عزوة اهلها
     
  4. عزوة أهلها

    عزوة أهلها عضوية تميّز عضو مميز

    981
    0
    0
    ‏2010-08-20
    تجاربي في الحياااة





    شكرا لمرورك مرشدة
     
  5. عزوة أهلها

    عزوة أهلها عضوية تميّز عضو مميز

    981
    0
    0
    ‏2010-08-20
    تجاربي في الحياااة








    الف شكر لك اخوي جنوبي لمرورك
     
  6. !¤~`][الشامخ][`~¤!

    !¤~`][الشامخ][`~¤! عضو سابق في مجلس إدارة الموقع عضو مميز

    12,924
    0
    0
    ‏2008-01-19
    أشرف مهنة
    حسب نوع الكتابة

    اذا كانت كآبة وحزن وذكريات أليمة
    فأتوقع ستثخن الجراح وتعمق الالم


    ولكنها حتما ستكون متنفس آني ووقتي


    ( الا بذكر الله تطمئن القلوب ) علاج فعال ومضمون



    موضوع وطرح رائع
    تقبلي مروري
     
  7. رَذَاذ

    رَذَاذ مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,506
    0
    36
    ‏2010-01-27
    ارشادية
    بوركت يمينك عزيزتي ..

    أنا أعشق قلمي كثيرا وأجده متنفس لي في أغلب الأزمنة والأمكنة ..

    جورياااااااااات لروحك ..
     
  8. الفرزدق الصغير

    الفرزدق الصغير تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    9
    0
    0
    ‏2010-05-20
    معلم
    موضوع جيد ، يشكر صاحب الموضوع على هذا.

    وكما قال الشاعر:


    دَعِ الأَيّـــامَ تَـفـعَلُ مــا iiتَـشـاءُ
    وَطِـب نَـفساً إِذا حَـكَمَ القَضاءُ
    وَلا تَــجـزَع لِـحـادِثَةِ iiالـلَـيالي
    فَــمـا لِــحَـوادِثِ الـدُنـيا iiبَـقـاءُ
     
  9. عزوة أهلها

    عزوة أهلها عضوية تميّز عضو مميز

    981
    0
    0
    ‏2010-08-20
    تجاربي في الحياااة
    شكرا لمن مر هنا,,,
     
  10. @الوسم@

    @الوسم@ تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    138
    0
    0
    ‏2010-10-27
    بارك الله فيك