اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


©{« موضوع يستحق التفاعل »}© فضفضة عن الريجيم

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة ليالي, بتاريخ ‏2010-12-27.


  1. ليالي

    ليالي عضوية تميز عضو مميز

    6,301
    0
    0
    ‏2010-05-01
    إداريه

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    حبيت أسأل بعض الأسئلة التي تتعلق بالسمنة أتمنى الاجابة عليها والسؤال الذي لا تحبون الاجابة عنه يمكنكم طبعا اهماله هي مجرد فضفضة واعترافات .


    1 _ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟


    2-ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟



    3-ما هي الساعات أو الأوقات التي يكثر فيها أكلك الفطور أم الغداء أم العشاء أم بالسهر أو بين الوجبات؟



    4- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟



    5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟



    6-ما أقل وزن وصلتي له منذ 5 سنوات وأكثر وزن وصلتي له؟



    7- ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟



    8- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟



    9- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك؟



    10- ما أكثر موقف من هذه المواقف ضايقك وكان سببا ودافعا في قرارك بالنزول؟



    11-أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟
     
  2. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,844
    28
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    موضوع مهم جدااا
    المتميز لايأتي الا بالمميز
    دمتي يااقمر للتميز عنواااان
     
  3. ليالي

    ليالي عضوية تميز عضو مميز

    6,301
    0
    0
    ‏2010-05-01
    إداريه
    ياهلا فيك عذوبه ..الله يحييك ..وشكراً لتعاونك
     
  4. ليالي

    ليالي عضوية تميز عضو مميز

    6,301
    0
    0
    ‏2010-05-01
    إداريه
    هنا نستقبل كل من لديه استفسار عن الرجيم..او من يريد المتابعه معنا ..وياهلا فيكم ..
     
  5. مشعل

    مشعل عضوية تميّز عضو مميز

    4,905
    0
    0
    ‏2008-03-17
    معلم
    مبرووك ليااالي قسم الشررطة


    قصدي قسم الطب البديل


    الصرااحة انا ضد كلمة رجيم

    لان الانساان لو نظم غذاااءه وووقته


    وعمل شووية رياااضة















    هي الافضل