اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


التدليك وسيلة فعالة لمقاومة التجاعيد

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة معلم من الخبر _ 1417, بتاريخ ‏2010-12-30.


  1. معلم من الخبر _ 1417

    معلم من الخبر _ 1417 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3,218
    0
    0
    ‏2009-10-05
    معلم
    يفضل قبل النوم
    التدليك وسيلة فعالة لمقاومة التجاعيد





    القاهرة : هالة أمين
    ربما يؤدى ظهور التجاعيد الى عدم شعور المرأة بالاطمئنان و الثقة بالنفس ، ومع ذلك فاننا لا نستطيع ان نلغى ظهور هذه التجاعيد ولكن يمكننا تأجيل ظهورها لأطول فترة ممكنة ،ويمكن تأخير ظهور التجاعيد بشكل عام عن طريق التغذية السليمة المتوازنة وممارسة الرياضة لتجنب السمنة .
    ويؤكد خبراء التجميل ان التدليك يعتبر وسيلة فعالة لتأخير ظهور التجاعيد ومنح الوجه مظهرا جذابا ،وهو عبارة عن عمليات بطيئة وقد تظهر نتائجها بعد فترة طويلة من الممارسة ،لذلك يجب الممارسة المنتظمة للتليك لتعطى النتائج المرغوب فيها . وينصح الخبراء ان يكون الوجه نظيفا قبل التدليك ،وبعد التأكد من نظافة الوجه يتم الضغط باطراف الاصابع بخفة اثناء تغطية الوجه بطبقة خفيفة من كريم مناسب . ومع استمرار جلسات التدليك فى مواعيد منتظمة تبدأ التجاعيد وعلامات الترهل والخلايا الميتة فى الاختفاء .
    أما تدليك العنق فيكون فى الاتجاه نحو اعلى و تنتهى عند الجبهة لان الاوردة و الانسجة تكتسب دورتها الدموية بنفس الطريقة وينصح خبراء التجميل برقة التعامل مع الجلد الموجود حول العين لانه رقيق لذلك يفضل استخدام دهان فى هذه المنطقة بخفة و دون اى ضغط وتستمر عملية التدليك من 15 دقيقة الى 20 دقيقة حتى يمتص الجلد الكريم ، ويتم مسح الكريم الزائد بقطعة مبللة بالماء و من الضرورى تغطية الشعر قبل اجراء عمليات التدليك للمحافظة عليه واذا كان الجلد جافا يجب استخدام كريم ترطيب قبل البدء فى التليك اما اذا كان الجلد طريا ننصح باستخدام غسول قابض .
    ويؤكد الخبراء ان افضل وقت للتليك هى الفترة التى تسبق النوم و ينصحون باستخدام كريم به فيتامين c قبل التليك لكن بكميات قليلة و بقدر يساعد اطراف الاصابع على الانزلاق بسهولة على الوجه
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏2011-01-07
  2. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,882
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    معلوماات قيمه
    يعطيك العااافيه
     
  3. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    معلومات قيمه ومفيده
    شكرا معلم دمت بود
     
  4. معلم من الخبر _ 1417

    معلم من الخبر _ 1417 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    3,218
    0
    0
    ‏2009-10-05
    معلم
    تشرفت بالمرور الكريم
     
  5. ! فــ ج ــر !

    ! فــ ج ــر ! عضوية تميّز عضو مميز

    11,071
    0
    0
    ‏2008-01-17
    معلمــــة
    معلومات مفيدة وقيمة

    بوركت يمينك ،،
     
  6. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    مشكــووورة الله يعطيك العافيــــــــــــة