اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


نصائح للحوامل ^^

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة مدى النسيان, بتاريخ ‏2011-02-12.


  1. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    الحمل من الوظائف الطبيعية للمراة والتي خلفها الله سبحانه وتعالى لتقوم بها لهذا فمن الضروري المحافظة على سلامة الجسم للقيام بهذه الوظيفة بصورة صحيحة
    يجب على الحامل ان تهتم بنفسها خلال فترة الحمل واهم تلك العناية الطبية المبكرة للتاكد من صحة الحامل والاطمئنان على صحة نمو الجنين بصورة طبيعيةلاكتشاف اي مرض قد يحدث خلال فترة الحمل ومعالجته من البداية قبل حدوث الحمل لها اهمية كبيرة وتاثير طبي هام على الحامل والجنين ويحسن للمراة التخلص من الافرازات الزائدة كما يجب العناية بنظافة الثديين بالذات في
    الاشهر الاخيرة من الحمل لتطهيرها وتفادي الجفاف ومن جهة اخرى يجب الحرص على ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة وخاصة
    حول البطن والصدر
    وتجنب لبس الاحذية المرتفعة <<< يعني اللي طولها 150 وحولها تنتبه ^^ لتلافي الالام في اسفل الظهر
    ومن ناحية اخرى تمثل الرياضة وخاصة المشي المعتدل يومياً في الهواء الطلق بالجسم وزيادة مرونة العضلات والمفاصل لسهولة الولادة يعني لا تطولين قدام شاشة الكمبيوتر
    وايضاً ننصح الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة لتجنب ظهور الدوالي في الارجل
    مع اهمية المحافظة في الاشهر الاخيرة على الحمل
    ومن المستحسن تجنب الارهاق البدني والنفسي قدر الامكان << يعني اذا عندك بزارين روحي بيت اهلك اولدي عندهم وريحي راسك من صجتهم ^^
    ايضاً الغذاء المناسب للحامل وهو الذي يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات والالياف مع التقليل من النشويات << يعني مو اذا سافرتي مدينة بها ماكدونالدز وطقته تطيحين فيها ^^
    والتركيز على شرب كمية كبيرة من السوائل خاصة الحليب فهو من الضروري لاحتوائه على كمية جيدة من الكالسيوم
    وعلى المراة الحامل الاهتمام بالاسنان في فترة الحمل
    يجب مراجعة الطبيب مرة او مرتين على الاقل خلال فترة الحمل حيث يجب الاهتمام بارشادات الطبيب وتجنب تناول الادوية خلال فترة الحمل.




    وان شالله كل حامل الله يسهل عليها^^
    منقوووول لعيون الحوامل وخالقي ..
     
  2. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,882
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    [​IMG]
     
  3. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    اللـــــــه يعطيـــــــــك العافيــــــــه
    على النصائـــــــــــح الحلوووه
     
  4. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    عذبة
    وسام

    شكراً على المرور
     
  5. ناصر الرحيل

    ناصر الرحيل عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    ‏2009-01-16
    معلم
    طيب دائما نسمع ان اهمية الحمل بالاشهر الاولى اليس لها نصاائح
     
  6. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    للأسف من أردت النصح لها قاربت على الولادة وهي تجهد نفسها كثيرا أمام شاشة الكمبيوتر ولهذا خصصت النصائح للشهور الأخيرة ^^~
    شكراً ناصر
     
  7. !! الـريم !!

    !! الـريم !! عطاء بلا حدود عضو مميز

    8,737
    0
    0
    ‏2010-02-23
    ماحصلش الشرف
    الف شكر يااسووكرة على الموضوع المفيد

    وان شاءالله ربي يسهل ونطبقه في القريب


     
  8. $الحنين$

    $الحنين$ عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    6,725
    0
    36
    ‏2009-01-19
    معــــــلم
    بالتوفيق للجميع وأسأل الله ان يرزق المحروم ويكتب له الذرية

    شكرا لك
     
  9. هدوء إمرأة

    هدوء إمرأة عضوية تميز عضو مميز

    19,372
    0
    0
    ‏2009-02-02
    مستوره والحمد لله
    جل شكري لموضوعك الراائع
    دمت بسعاادة
     
  10. "وارث الطيب"

    "وارث الطيب" طاقم الإدارة مراقب عام

    1,815
    0
    0
    ‏2010-06-29
    مدير
    [​IMG]
     
  11. لآلئ الجُمان

    لآلئ الجُمان تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    2,119
    0
    0
    ‏2009-09-26
    معلمـــــــــه
    يعطيك العافية يا حلووووه
     
  12. نايف البلوي

    نايف البلوي تربوي مميز عضو مميز

    2,680
    0
    0
    ‏2009-05-19
    موظف حكـومي
    بارك الله فيك
     
  13. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..

    موووورااااقبتنا ريوووومة هلا وغلا ألف والف والف
    وربي يسهل ع الجميع
     
  14. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    اللهم آمين
    كل الشكر وأجزله لك ..
     
  15. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    أهلاً سر الجاذبية ..
    كوني أسعد..
     
  16. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    أنت الأروع وارث
    مرحباً بك
     
  17. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    يعافيك ربي غلاي
     
  18. مدى النسيان

    مدى النسيان عضوية تميّز عضو مميز

    3,561
    0
    36
    ‏2009-07-08
    ارتكاب النسيان ..
    وفيك بارك
    ولا عدمناك