اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


توازن الطاقات الأربعة

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة الجـنـوبــي, بتاريخ ‏2011-02-13.


  1. الجـنـوبــي

    الجـنـوبــي عضوية تميّز عضو مميز

    14,081
    0
    0
    ‏2009-12-17
    معلم

    [​IMG]

    [​IMG]

    توازن الطاقات الأربع

    للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها

    فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة.

    وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه.

    فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان

    كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته.

    وللإنسان أربع طاقات هي: العقل، والروح، والعاطفة، والجسد.

    وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب

    وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن

    وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.

    أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية :

    - اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً .

    - نمّ عقلك بالقراءة والاطلاع .

    - واصل التعليم واستكمل دراستك .

    - تعلم مهارات إبداعية جديدة .

    ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

    - اتباع نظام غذائي سليم .

    - القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها .

    - الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة :لبدنك عليك حق .

    - المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة .

    ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين.

    ويمكن تنميتها بالآتي:

    - المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه .

    - تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

    - التسامح والبذل في العطاء .

    رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ
    والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه


    ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

    - الاستغراق في العبادات الممدة للقوة .

    - المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر .

    - المحافظة على الأوراد والأذكار .
    - المحاسبة المستمرة للنفس .
    هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها.

    وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر

    لأن الاعتدال والتوازن هي مفتاح النجاح في شحن الطاقات

    والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.


     
  2. ناصر الرحيل

    ناصر الرحيل عضو مجلس إدارة الموقع عضو مجلس الإدارة

    ‏2009-01-16
    معلم
    تسلم يالغااالي على ما طرحته لنا

     
  3. الجـنـوبــي

    الجـنـوبــي عضوية تميّز عضو مميز

    14,081
    0
    0
    ‏2009-12-17
    معلم


    ربي يسلمك


    اسعدني مرورك ياغالي
     
  4. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    اللـــــــــــه يعطيــــــــك العافيـــــــــه
     
  5. ليالي

    ليالي عضوية تميز عضو مميز

    6,301
    0
    0
    ‏2010-05-01
    إداريه
    جنوبي بارك الله فيك وفي ماتقدمه ......لاحرمنا الله إبداعك

    موضوع رائع واعجبني كثيراً
     
  6. غالب عسيري

    غالب عسيري عضوية تميّز عضو مميز

    2,890
    0
    0
    ‏2010-03-14
    معلّم
    التوازن لهذه الأركان الأربعة مهم وفي غاية الضرورة ...
    ولعل العوامل المساعدة على الحفاظ لهذا التوازن تحتاج لمن يقوم بتطبيقها ...
    فهل من مشمّر ...؟
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    لكَ بالغ الشكر والثناء أخوي ...
    دام عطاؤكَ وطرحك الراقي ...
    سلمتَ بقدر السماء ...
     
  7. الجـنـوبــي

    الجـنـوبــي عضوية تميّز عضو مميز

    14,081
    0
    0
    ‏2009-12-17
    معلم

    ويعطيك العافيه


    اسعدني مرورك الكريم
     
  8. }{ الصَّرريحـة }{

    }{ الصَّرريحـة }{ تربوي مميز عضو مميز

    27,350
    0
    0
    ‏2009-09-06
    معلمة ع وشك التقاعد
    موضوع رائِع وهادف نسأل الله أن ينفع به
    بوركت خطاك يالجنوبي الشمااالي ونفع بك وبوقتك
    0
     
  9. الجـنـوبــي

    الجـنـوبــي عضوية تميّز عضو مميز

    14,081
    0
    0
    ‏2009-12-17
    معلم
    كل هذا من ذائقتك الراااااااااااائعه


    لك كل الشكر
     
  10. !! الـريم !!

    !! الـريم !! عطاء بلا حدود عضو مميز

    8,737
    0
    0
    ‏2010-02-23
    ماحصلش الشرف
    الف شكر ابواسامة على الموضوع الجميل