اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


برنامج غذائي لاعادة التوازن في الجسم

الموضوع في 'ملتقى الصحة' بواسطة غرووووب, بتاريخ ‏2011-05-12.


  1. غرووووب

    غرووووب تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    176
    0
    0
    ‏2011-05-09
    معلمة ممتازة
    [font=&quot]ألوان الطعام خمسة
    [/font]
    [font=&quot]الألوان خمسة[/font]​

    [font=&quot]أحمر ( البندورة ) – أخضر ( البقدونس ) – أصفر ( الليمون ) – بني – ( اللحم و الدبس ) أبيض ( لحم الدجاج و السمك ) [/font]​
    [font=&quot]ملاحظات :[/font][font=&quot] قبل الوجبة و بعدها كوب ماء حديد [/font]
    [font=&quot]الوجبة ثلاث ألوان فقط من أصل أربعة في المرحلة الأولى [/font]
    [font=&quot]بين كل وجبة خمس ساعات على الأقل و يجب تناول ثلاث وجبات [/font]
    [font=&quot]المرحلة الأولى : [/font]
    [font=&quot]احمر – أخضر – أصفر – بني[/font]
    [font=&quot]مدة ريجيم المرحلة الأولى : أسبوع واحد تصل إلى شهرين [/font]
    [font=&quot]المرحلة الثانية : [/font]
    [font=&quot]أخضر + أبيض [/font]
    [font=&quot]مدة ريجيم المرحلة[/font][font=&quot]الثانية[/font][font=&quot] : أسبوع أو 2 فقط [/font]
    [font=&quot]المرحلة الثالثة [/font]
    [font=&quot]احمر – اخضر – أصفر [/font]
    [font=&quot]مدة ريجيم المرحلة الثالثة : أسبوع حتى ثلاث أسابيع [/font]

    [font=&quot]المرحلة الرابعة : [/font]

    [font=&quot]كل يومين لون و من كل لون عنصرين
    [/font]



    [font=&quot]يرجى تطبيق البرنامج حسب ألون الطعام المتوفرة في الأسواق ( طازجة فقط ) و ليست مخزنة أو مفرزة بالبرادات . [/font]
    [font=&quot][/font]
    [font=&quot]منقول

    [/font]
    </i>
     
  2. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    كلام حلو احاول اجربه
    تحياتي عزيزتي
     
  3. عذبة المعاني

    عذبة المعاني مراقبة إدارية مراقبة عامة

    24,860
    40
    48
    ‏2009-01-10
    أنثى
    ..............
    يسلمووو ياااغلاي
     
  4. ! فــ ج ــر !

    ! فــ ج ــر ! عضوية تميّز عضو مميز

    11,071
    0
    0
    ‏2008-01-17
    معلمــــة
    يعطيكِ العافيه غلاتي
     
  5. مستقبل واعد

    مستقبل واعد تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    31
    0
    0
    ‏2011-05-21
    معلمة
    معلومات حلوة جزاك الله خيرا
     
  6. Saяah

    Saяah مراقبة إدارية مراقبة عامة

    6,978
    18
    38
    ‏2011-04-19
    معلمة
    الله يعطيك العاافية
     
  7. شامخه رغم الانكسار

    شامخه رغم الانكسار عضوية تميّز عضو مميز

    1,227
    0
    0
    ‏2010-09-23
    على باب الله
    عوافي يالغلااا
     
  8. خالد1975

    خالد1975 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    20
    0
    0
    ‏2011-05-26
    وكيل مكلف
    جزاك الله خير