اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


~|•:.: ســـــر أناقــة جسمــك أيهــا الشــــــــاب :.:•|~‎

الموضوع في 'ملتقى عالم حواء' بواسطة ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•., بتاريخ ‏2011-06-11.


  1. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    ~|•:.: ســـــر أناقــة جسمــك أيهــا الشــــــــاب :.:•|~‎

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الرياضة سر الشباب المتجدد ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء

    ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .


    فهي تســـــــاعد على :


    - زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


    - زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


    - منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين

    والسمنة والآلام الظهرية .


    - التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


    - الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


    - تأخر الشيخوخة .
    * حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات

    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]





    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]

    بقلمـــــــــــــــــــي
    حكــــــايــة صمـــــــت
     
    آخر تعديل: ‏2011-06-11
  2. * أبو عبدالملك *

    * أبو عبدالملك * عضوية تميّز عضو مميز

    7,861
    0
    0
    ‏2009-04-23
    مــعــــلّــــم
    لا شك أن الرياضة أساس صحة الأبدان ..

    طرح قيم .. وقلم نير .. لا عدمناه ..

    شكرا أخت حكاية .. وبورك فيك وفي قلمك ..



     
  3. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    حيــــاك الله ياأبوعبدالملك
    ولك مني كل الشكر ع تواااجدك الكريم
     
  4. ولد الخبر

    ولد الخبر تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    21
    0
    0
    ‏2011-06-18
    معلم
    موضوع مميز شكراً لك
     
  5. عمر الزهراني

    عمر الزهراني <font color="#990000">مراقب عام </font> مراقب عام

    6,050
    0
    0
    ‏2010-01-31
    سؤال محرج جدا جدا جدا
    طرح قيم وجميل تشكرين عليه ...
     
  6. §* [ شمـــوخ أنثى ]* §

    §* [ شمـــوخ أنثى ]* § عضوية تميز عضو مميز

    6,179
    0
    0
    ‏2010-05-22
    """"
    يسلموو ياغلاهم......
     
  7. عبدالله الغامدي

    عبدالله الغامدي تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    295
    0
    0
    ‏2011-05-19
    ,,,,,,,,,,,,,

    كلها كووووم وهالتمرين الأخير كوووم

    /

    شكرا حكاية

    /
     
  8. مبسووط

    مبسووط تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    868
    0
    0
    ‏2011-03-21
    معلم
    ابشرك دايم امارس الرياضه ع طوووول

    وبصراحه فيها راحه نفسيه عجيبه وتعطي ثقه بالنفس

    مشكوووووووووره حكايه , دايم تجيبين مواضيع تهمنا كشباب
     
  9. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    العفـــــــووو
    ولك كل الشكــر ع مرورك الكريــم
     
  10. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    تسلــم ياعمــــر
    لك كل الأحتــرااام والتقدييير
     
  11. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    تسلمـــي شمــــوووخــــه
    ربي يسعــد قلبـــــــك
     
  12. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    هالتمــــرين يبغــى له شطاره :icon30:
    ولك كل الشكر ع مرورك الكريــم
     
  13. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,186
    0
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    العفـــــو مبســوووط
    أهتمـــامي لايقتصر ع حواء فقط ولكن لأدم من أهتمام حكايـة صمت نصيب
    لانه الأب والأخ والأبن
    لك كل الشكر ع مرورك الكريــم