اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


الابتسامة وآثارها على الدماغ

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة مذهله, بتاريخ ‏2011-06-19.


  1. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    الصراحه فيه موضوع مررررررررررره عجبني جبيت ان انقله لكم

    الابتسامة وآثارها على الدماغ

    في بداية إحدى محاضراتي لاحظت أن الجميع وجوههم متجهمة جادة زيادة عن اللزوم ويعتريها مسحة من حزن عميق .... وأسى .... فحاولت ببعض الأساليب أن أجعلهم يبتسمون فلم استطع ..... فاحترت ماذا افعل ومن عادتي أنني لا بد أن أجعل جو المرح سائدا منذ بداية محاضراتي .... فخطرت على بالي فكرة سريعة

    فتوقفت هنيهة أفكر في طريقة سريعة جدا ... ثم سكت ........ ونظرت في وجوه الجميع نظرة صامتة ..... فاحصة ذات معنى ...

    ثم ابتسمت ابتسامة وقلت يا جماعة هل تعرفون مالذي تحدثه الابتسامة في الدماغ ؟؟؟؟؟

    1 ـ إنها تسمح لآلاف الخلايا الدماغية أن تتحرر وتتحرك وتنتعش
    2 ـ إنها تسمح للشبكة العصبية المسؤولة عن أوامر ضخ الدم من القلب إلى الشعيرات الدموية في الوجنتين أن تتنشط ... وبذها تتورد وجنة المبتسم أكثر من غيره ..... بينما الغاضب يحتقن الدم في وجه احتقاناً

    3 ـ انظروا الى وجي الآن وعبست ...... وقلت لاحظوا مشاعركم .......

    ثم انظروا لي الآن بعد أن ابتسمت ولا حظوا مشاعركم .... وأجيبوني بصراحة أيهما أحب إلى قلوبكم فأجاب الجميع طبعا الابتسامة ..... فقلت هيا ابتسموا ...... ابتسموا

    فابتسموا نصف ابتسامة ( والحق معهم : لأن هذه المحاضرة كانت تلقى على مجموعة في أحد السجون في المملكة العربية السعودية وبعضهم ممن حكم عليهم بالإعدام وبعضهم عشرين سنة وبعضهم أقل وقضايا مختلفة )

    وأنا مشفق على حالهم ولم استطع أن ابتسم ابتسامة من داخل عقلي وكامل جوارحي وهذا تحليل كونهم لم يبتسموا هم أيضا الابتسامة المرجوة فحاولت مرة أخرى أن ابتسم ابتسامة صادقة تعبيرية ودقيقة
    وطلبت من كل واحد أن ينظر في الذي بجانبه ويبتسم ......

    وههنا ظهرت الثنايا البراقة وتهللت الوجوه فرحا ومرحا وسرورا ، فقلت كم حسنة اكتسبتم بهذا العمل صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم (( تبسمك في وجه أخيك صدقة ))

    وأنت أخي وأختي الذين تقرؤون هذا الموضوع ويدك ماسكة بالفأرة ابتسم ابتسم قبل أن تطير الفأرة من يدك ( عفوا الماوس )

    هل ابتسمت ؟؟؟؟؟ الحمد لله

    هل تدري ماذا حدث معك الآن بمجرد هذه الابتسامة ...؟؟؟؟



    1 ـ تصبح أكثر تأثيرا في الآخرين فالشخص الذي يبتسم كثيراً يؤثر تأثيراً إيجابياً على الآخرين أكثر من الشخص الجدي بشكل دائم .

    2 ـ لقد تمتعت للحظة من الزمن بدفقة من الحنان .... فالذين يبتسمون من المعتقد أنهم يتمتعون بالدفء والحنان وبعد النظر بينما الذين يحددون التعبير يوصفون بأنهم باردين ومنسحبون .

    3 ـ لقد قمت بتعبير عن سعادتك لمدة ثانية فالإبتسامه هي التعبير عن السعاده ، فكرر ذلك فهو ملك شفتيك .

    4 ـ والإبتسامه أحد أهم مكونات لغة الجسم التي لدى الإنسان , حيث يتميز الإنسان بأنه المخلوق الوحيد الذي يضحك ويبتسم .

    5 ـ أجزم أن مشاعرك الان قد تغيرت ولو بنسبة يسيرة فالتعبير الذي على وجهك يمكن أن يغير مشاعرك ومفاهيمك .... وقد تم إثبات ان الإبتسامة أو العبوس يمكن أن يولد علاقات ومشاعر متبادله ,

    6 ـ لقد قام وجهك المبتسم الآن وفي هذه اللحظة بتأثير على الجهاز العصبي اللاإرادي إيجابيا ,

    وأول من طرح هذه الفكره العالم الفيزيائي الفرنسي ( إسرائيل واين باوم ) 1906م كان يعتقد أن التعبيرات الوجهيه تتأثر بجريان الدم إلى الدماغ , وأن ذلك يمكن أن يخلق مشاعر إما إيجابيه أو سلبيه .

    7 ـ لقد ساعدتك بهذه الابتسامة أن تحصل على كمية لا بأس بها من جريان الدم وتوزيعه الى المشاعر المبهجه ,

    العالم النفساني (روبرت زاجونك ) يقول : أن جريان الدم أثناء الحزن والغضب لا يمنع وصول الأكسجين إلى الدماغ وحسب إنما يولد عدم توازن كيميائي من خلال منع وصول رسائل هرمونيه حيويه .
    والطفل يشرع في الإبتسام وهو في الشهر الثاني من عمره , في حين يشرع في البكاء في الشهر الخامس إذا رأى أمه تعبس في وجهه .

    (وليم ستينهارت ) إحد أشهر رجال البورصه في تاريخ بورصة نيويورك , قد كتب في مذكراته التي نشرت أخيراً أن سر نجاحه في الحياه يعود إلى الإبتسامه المشرقه , وأنه قبل نجاحه كان عابس الوجه قليل الإبتسام .

    إذاً ليكن وجهك مبتسماً تمشياً مع حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) رواه البخاري.


    ما تركز عليه تحصل عليه بإذن الله تعالى ..


    د.يحيى الغوثاني ..


    أنا زخة قررت أن أجعل هذه الصفحة للابتسام الفاعل و الذي له وظيفة

    انطلاقا من أهمية الابتسام في تنشيط خلايا الدماغ و المعلومات التي ذكرها د الغوثاني آنفاً

    أضف معلومة من كتابي الذي سيصدر قريبا بعنوان دليل المربي نحو طفل مفكر حيث تطرقت عن أهمية الضحك في تحسين وظائف العقل

    من الحقائق العلمية الواردة أن الأداء العقلي يرتفع عند الشعور بالراحة و السعادة و يصبح الذهن أصفى و العقل مستعد لتقبل كل جديد ،بل و يعلق ذلك الأمر و ينطبع في الذهن .كما إن روح المرح و الفكاهة و الاستمتاع بموضوع ما تسهم جميعا في تشجيع التفكير الإبداعي لدى الفرد .
    حقائق علمية (شيلر 2009):
    1-يؤكد العلماء أن الضحك جيد لصحتنا فهو يحررنا من الداخل ويدعم الطاقة الكيميائية داخل الجهاز العصبي و يزيد كرات الدم الحمراء التي تنشّط الدورة الدموية و بالتالي ينشط و يصفو الذهن.
    2-إن الضحك إحساس جيد يساعد في تخفيض الضغوط ويكسر الأنماط القديمة أيضا ، ولذلك الضحك مثله مثل الشاحن السريع لبطارية جهاز اضحك أكثر وأكثر..
    3-يحقق الضحك مشاعر إيجابية و التي بدورها تفرز هرمون الأندروفين الذي يعمل على تحسين كفاءة روابط المخ .
    4-يؤكد الباحثون أن الضحك و المرح يعملان على تقوية جهاز المناعة لمدة ثلاثة أيام ، اليوم الذي أنقضى في المرح و اليومين التاليين لذلك اليوم.

    من الشرط الرئيسي لهذه الصفحة هو أن نقرأ الموضوع جيدا و لا نكتفي فقط بالمرور و إنما :
    إضافة معلومة عن الابتسامة و أثرها
    أو
    قصة أو موقف يثير االمتصفح نحو الابتسام ..
    و الرأي لكم أيها السادة الكرام ...
    مما راق لي نثره و مشاركتكم ...
    فلنتسم مع زخة و معكم ..

     
  2. لهيب الذكرى

    لهيب الذكرى تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,316
    0
    0
    ‏2011-03-02
    مساعد اداري
    [​IMG]

    طبعاً الابتسامه نعمه من نعم الله في مفتاح القلوب
    وتجذب الناس اليك كالمغناطيس
    وانا بطبعي والفضل لله لاتفارق الابتسامه محياي
    وقد كانت فعلاً اداه ساحره لمحبة الناس
    ارى بعض الوجوه في العمل وخاصة في الصباح
    مكفهره اشعر كانهم على ابواب حرب تقرع لها الطبول
    طبائع الناس غريبه لكن فيه سبب اساسي
    واعتبره مهم جداً وهو صلاة الفجر
    تجعل الانسان مشروح الصدر سعيد مسرور النفس
    مبتسم الثغر
    موضوع جميل زاد من ابتسامتي

    [​IMG]
     
  3. الجـنـوبــي

    الجـنـوبــي عضوية تميّز عضو مميز

    14,081
    0
    0
    ‏2009-12-17
    معلم
    موضوع قيم مشرفتنا الخلوقه

    لك كل الشكر
     
  4. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة

    مروركم وابتساماتكم اسعدتني
    الله لايحرمكم الابتسامه
     
  5. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة

    صباح معطر بذكر الله
    مروركم اسعدني ورسم البسمه على وجهي