اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


هل تعرف كيف تحتضن نفسك ..

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة ليالي, بتاريخ ‏2011-06-28.


  1. ليالي

    ليالي عضوية تميز عضو مميز

    6,301
    0
    0
    ‏2010-05-01
    إداريه




    هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
    تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
    ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل



    ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟




    نعم نفسك !!



    تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!



    لـ نجرب



    ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك



    اغمض عينك ... وتنفس بعمق



    استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك



    وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك



    واعطيه من حبك وحنانك الكثير



    ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل



    ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب



    فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!



    وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي



    **


    .. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..


    هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟


    هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟


    متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟


    هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟


    **


    .. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا


    .. برضا الرحمن ..

    فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا. [
     
  2. أنثى بخطى ملكية

    أنثى بخطى ملكية عضوية تميّز عضو مميز

    1,516
    0
    0
    ‏2010-07-24
    معلمه
    رائع بحق ماقراء هنا وراح اجربه أن شاء الله ^_*
    شكرا بحجم الفائده والروعه هنا
     
  3. مذهله

    مذهله مراقبة عامة مراقبة عامة

    7,201
    0
    36
    ‏2009-02-12
    معلمة
    موضوع جميل ليالي
    سـأجربه الآن قبل ما انام
    تحياتي
     
  4. لهيب الذكرى

    لهيب الذكرى تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,316
    0
    0
    ‏2011-03-02
    مساعد اداري
    الاهتمام بالنفس مطلوب ضروري وأهمالها سيؤدي الى قلق واضظراب داخلي
    وللأسف الكثير منا يهمل هذه النفس ويسئ لها من حيث لا يعلم
    وتختلف الإساءة من شخص لأخر
    فهذا يسئ لها بحرمان نفسه من تقديرها
    وهذه تسئ لها بعدم منحها الحب والرضا
    وتتعدد صور الإساءة والنتيجة حرماااان
    اشكرك على هذا الطرح الراقي والكلمات الرقيقة مع النفس والطريقة المثلى مع النفس ،
    لقد كتبت وابدعت كم كانت كلماتك رائعه في معانيها
    فكم استمتعت بموضوعك الجميل بين سحر حروفك التي ليس لها مثيل0


    ,,, دمت بألف خير اختي الغاليه ليالي ,,,