اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1 اعلان 1


إليكي مني . هذه النصيحه

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة ليالي, بتاريخ ‏2011-10-31.


  1. ليالي

    ليالي عضوية تميز عضو مميز

    6,301
    0
    0
    ‏2010-05-01
    إداريه
    البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على المخده ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.

    هناك أسباب عديدة تدفعنا للبكاء قبل النوم، منها:

    • تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.

    • الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.

    • تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.

    • فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.


    ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟

    عزيزتي حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:


    • الصداع

    • القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

    • زيادة ضربات القلب

    • القولون العصبي

    لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجأين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ..
    والعوده إلى كتاب الله عز وجل لها اكبر الأثر ..

    هذي نصيحه لمن تعاني من هذه المشكله
    وانا اول من يعاني ان ضاقت بي الدنيا .
    دمتم بخير ..
     
  2. الأخت الحنونة

    الأخت الحنونة عضوية تميّز عضو مميز

    7,981
    0
    0
    ‏2008-06-06
    معلمة
    ودمتي معطاءة بكل ماهو جميل ومفيد ونصيحة رائعة غاليتي
     
  3. مايا222

    مايا222 تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    623
    0
    0
    ‏2011-06-27
    معلمه
    والله انا بسراحه حفظت النصيحه عندي في الجهاز
    لانها فعلا مميزه ورائعه
    يعطيكي العافيه
     
  4. اميره من ورق

    اميره من ورق تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    500
    0
    0
    ‏2011-07-14
    معلمه
    نصيحه قيمة يعطيك العافيه
     
  5. غامديه

    غامديه تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    405
    0
    0
    ‏2011-07-21
    معلمه
    نصيحه قمه في الروعه والاتقان
    شكر الك
     
  6. لهيب الذكرى

    لهيب الذكرى تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    1,316
    0
    0
    ‏2011-03-02
    مساعد اداري
    اصعب شئ عندي ان ارى دمعه تفيض من العين
    اللهم ابعد عنا الهم والحزن ياالله
    واوصي من يعاني من حالات البكاء بسبب الظروف والابتلاآت اللتي هو فيها ان يحافظ على هذا الدعاء
    بعد صلاة الفجر والمغرب فسوف يفرج الله مافيه



    اللهم إنى أعوذ بك من الهم والحزن.. وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من الهرم وعذاب القبر وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
     
  7. ليالي

    ليالي عضوية تميز عضو مميز

    6,301
    0
    0
    ‏2010-05-01
    إداريه
    اشكر كل من رد وتابع
    جزاك الله خير
    اخي لهيب عالدعاء
     
  8. سديم فرح

    سديم فرح عضوية تميّز عضو مميز

    5,557
    0
    0
    ‏2009-03-11
    معلمة

    وانا آقوووول [​IMG]


    الف شكر ليالينا نصااائح قيمة يعطيك العااافية ياعسل ..