Maroom

ثبت علمياً ..!

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
انتباه الإنسان و تركيزه في فترة ما بعد الظهيرة :

أكدت تجربة جديدة أجراها عالم نفسي بريطاني... أن انتباه الإنسان و تركيزه
يقلان في فترة ما بعد الظهر.. وأن أحد أسباب هذا الخمول هو وجبة الغداء.
ولذا ينصح العالم البريطاني بأن ينظم الإنسان عمله بقدر الإمكان, بحيث يقوم بأعمال لا تتطلب انتباها كبيرا في الجزء الأول من فترة الظهر...
فقد أجرى تجاربه عن الانتباه و التجاوب العقلي على عدد من الاشخاص الذين تناولوا وجبة الغداء وعدد ممن لم يتناولوها.... فوجد أن المجموعة الأخيرة أظهرت مقدرة أكبر من حيث التركيز و التذكر من الفئة الأولى, ولاحظ أن نوع الطعام سواء كان بروتينيا أو نشويا لم يؤثر على الأداء العلم في هذه التجارب.
ولذا يقول العالم البريطاني: إن قدرة الإنسان على الاحتفاظ بالمعلومات تتأثر بالوقت الذي تلقى فيه هذه المعلومات بالنسبة لوجبة الغذاء, إن كان قبلها احتفظ بكمية أكبر من المعلومات.



 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
التوت يساعد على مقاومة الشيخوخة ويساعد أيضاً على إعادة توازن وتنقية الدم بعد حدوث أي تسمم لا قدر الله .
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك بمعدل 700 مرة !
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
دراسة: قلة النوم تسبب التجاعيد للإناث أكثر بكثير مما تسببه للذكور ! لذلك حذر الباحثون من السهر المتواصل للإناث !
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء
 

turki ali

عضو مجلس إدارة الموقع
عضو مجلس الإدارة
التمر واللبن يكيفيان الصائم عن كل الأغذية لأخرى
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة



ثبت علميا أن ..



أن الاستهلاك المنتظم للشاي يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بجلطات المخ .

و تضمنت الدراسة 838 فرد حيث تم متابعة طرق معيشتهم و أنواع الطعام التي يستهلكونها .

و أظهرت النتائج انخفاض خطر الإصابة بجلطات المخ بنسبة 40% بالأفراد الذين يستهلكون كوبين من الشاي يوميا كذلك انخفاض خطر الإصابة بنسبة 72% بالأفراد الذين يستهلكون الشاي الأخضر .


و تشير الدراسة إلى أن الأفراد الذين أصيبوا بجلطات المخ كانوا يعانون من عدة مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم و داء السكري و التدخين في حين أن الأفراد الذين لم يصابوا بالجلطات كانوا يستهلكون الخضروات و الفواكه و الشاي .
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة







ثبت علميا أن ..



الاستخدام المعتاد للأسبرين لمدة عام أو أكثر قد يؤدي لزيادة خطر الإصابة بمرض كرون ( Crohn's Disease ) .

و لمرض كرون العديد من الأسباب و يتصف بالتهاب و تضخم أي جزء من الجهاز الهضمي الأمر الذي قد يؤدى للعديد من الأعراض المرضية و التي تستدعي علاج طويل الأمد أو تدخل جراحي كما انه قد يؤدي لزيادة خطر الإصابة بسرطان الأحشاء ببعض المرضى .

و يصاب بمرض كرون سنويا حوالي 60000 فرد ببريطانيا و 500000 فرد بالولايات المتحدة الأمريكية .

و تضمنت الدراسة الجديدة حوالي 200000 فرد تتراوح أعمارهم من 37 إلى 74 عام حيث تم متابعتهم .

و أظهرت النتائج أن استخدام الأسبرين بشكل معتاد لمدة عام أو أكثر للوقاية مثلا من السكتات الدماغية و الأزمات القلبية يؤدي لزيادة خطر الإصابة بمرض كرون بمقدار خمسة مرات .

كما أظهرت النتائج انه لا يوجد تأثير للأسبرين على خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي ( ulcerative colitis ) .

و يقول العلماء أن نتائج الدراسة لا تعني عدم استخدام الأسبرين للوقاية من السكتات الدماغية و الأزمات القلبية لما في ذلك من أخطار كبيرة تفوق خطر الإصابة بمرض كرون .

و يضيف العلماء أنهم بحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات العلاقة بين مرض كرون و الأسبرين بشكل نهائي .

 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
ثبت علميا أنّ الجلوس المطوّل يضعف جهاز المناعة،،، ويزيد أخطار التعرض

للسرطان والأمراض الأخرى،،، كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريان الطبيعي للدم،،، ما يرفع خطر التعرض للجلطات.

وإلى جانب ذلك، تتأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطوّل،،، لأنّه يرفع الحد الأدنى من ضغط الدم ويزيد من نسب الكولسترول.
وقالت الدراسة: إنّ الجلوس لساعات طويلة يعزز من الممارسات غير الصحية،،، مثل

تناول الوجبات السريعة وشرب المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية،،، ما يؤدِّي بالتالي إلى زيادة الوزن والتعرض للأخطار المرافقة له.

وأضافت الدراسة: إنّها عثرت على أدلة تؤكد أنّ الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من أخطار الوفاة.

وذكرت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض السرطان،،، أنّ معدلات الوفاة التي

راقبوها لمدة 13 عاماً لدى أكثر من 123 ألف رجل وامرأة،،، أكّدت أنّ أخطار الوفاة

المبكرة تتزايد لدى مَنْ يمضي أكثر من ست ساعات في اليوم مقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
بسم الله الرحمن الرحيم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" نِعم الإدامُ الخلُّ "
الحديث رواه مسلم (4/16) و أحمد (3/301)
و قال : " اللهم بارك في الخلِّ فإنَّه كان إدام الأنبياء قبلي
رواه ابن ماجة (3318) ،و ضعيف الجامع (5973)
ثبت علمياً أن للخل فوائد عظيمة ، فهو يقلل دهون الدم
و ذلك إذا أخذ بواقع ملعقة على ماء السلاطة الخضراء مع الأكل ،
فهو يذيب الدهون ، و ذلك لأن الخل هو حمض الأستيك و الذي له علاقة بالبروتين ،
و الدهون و الكربوهيدرات ، يسمى أسيتوأسيتات Acetoacetate ـ
أي أن تناول الخل بصفة منتظمة في مكونات الطعام ،
أي في السلاطة الخضراء أو ملعقة صغيرة على كوب ماء ،
و بخاصة إذا كان خل التفاح ، فإنه يحافظ على مستوى دهون الجسم ،
كما يقلل من فرصة تصلب الشرايين أو تنعدم تماماً ،
لأنه يحول الزائد منها إلى المركب الوسطي و هو الأسيتوأسيتات الذي يدخل في التمثيل الغذائي .
و الثابت عن رسول الله صلى الله عليه و سلم أنه كان يأكل الخل مع الزيت . ,
في عام الرماد كان سيدنا عمر لا يأكل إلا الزيت و الخل ،
و ما أكل لحماً إلا بعد أن أكل فقراء المسلمين .
و خل التفاح أفضل أنواع الخل ، لأنه بجانب حمض الأستيك المكون الأساسي له ،
فإنه يحتوي على عديد من الأحماض العضوية اللازمة للجسم في التمثيل الغذائي ،
إلى جانب العديد من المعادن اللازمة للجسم .
و قد جاء في كتاب الطب الشعبي للدكتور جارفيس أن الخل مطهر للأمعاء من الجراثيم ،
كما أنه مطهر لالتهابات حوض الكلى
و المثانة حيث ذكر أن الخل يقضي على الصديد الموجود بالبول .
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
.*.ثبت علميا أن سم النحل أثبت نجاحه وفاعليته في علاج أمراض عديدة منها السرطان وأمراض الخلل المناعي والصدفية وتصلب الشرايين وبعض الأمراض الروماتيزمية .

وثبت علميا قدرة غذاء ملكات النحل مع بكتيريا الجسم النافعة في إيقاف فعالية الأنزيمات المنتجة للمواد المسرطنة داخل الجهاز الهضمي وبالتالي يقي من سرطان القولون .
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
*.ثبت علميا ان المعانقة بشكل منتظم لها آثار إيجابية على الصحة. فهي تؤدي الى إطلاق هرمون أوكسيتوسين الذي يسهم في شعور المرء بالأمان، كما تعمل على تنظيم نبضات القلب واعتدال ضغط الدم .
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة



ثبت علميا ان ..



أن عقاقير ستاتين ( Statins ) تؤخر اضمحلال وظائف الرئة بكبار السن حتى المدخنين منهم .

و تضمنت الدراسة ٨٠٣ فرد تم فحص وظائف رئتهم بين عامي ١٩٩٥ – ٢٠٠٥ و تم قياس حجم الزفير القسرى ( FEV1 ) و السعة الحيوية القسرية ( FVC ) و تم سؤالهم عن عادات التدخين و الأمراض الرئوية و العقاقير التي يستخدمونها .

و أظهرت النتائج انخفاض اضمحلال وظائف الرئة بالأفراد الذين يستخدمون عقاقير ستاتين كما انخفض اضمحلال الرئة بالأفراد المدخنين الذين يستخدمون عقاقير ستاتين مقارنة بالمدخنين الذين لا يستخدمونها .

و يقول العلماء أن نتائج الدراسة الخاصة بالمدخنين تعتبر ضعيفة .

و يضيف العلماء أن تأثير عقاقير ستاتين في تأخير اضمحلال الرئة قد يرجع إلى قدرتها على خفض التهاب و تلف الرئة الناتج عن التدخين و إلى قدرتها على خفض مستوى ( C-reactive protein ) و الذي يرتبط بالالتهاب
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة
.*.ثبت علميا ان أفضل ما يبقي العقل دائما في حالة شباب وصحة جيدة هو الاسترخاء مع ممارسة تمارين التنفس بعمق .
 

عذبة المعاني

مراقبة إدارية
مراقبة عامة



ثبت علميا أن ..



أن النساء المصابات بمرض فقدان الشهية ( Anorexia ) يخزن الدهون الزائدة عن حاجة الجسم بالنخاع العظمي ( Bone Marrow ) .

و قام العلماء بهذه الدراسة لان معظم النساء المصابات بمرض فقدان الشهية يعانون من هشاشة العظام بسبب فقدان كتلة العظام .

و تضمنت الدراسة 20 فتاة مصابة بفقدان الشهية حيث تم تصويرهم باستخدام الرنين المغناطيسي و مقارنة التصوير ب20 فتاة صحيحة .

و أظهرت النتائج ارتفاع مستوى الدهون ( النخاع الأصفر ) بالفتيات المصابات بفقدان الشهية كما انخفض لديهم مستوى النخاع الأحمر و ذلك بعظام الفخذ و الركبة .

و لقد أظهرت الأبحاث السابقة أن تغيرات الهرمونات بالمصابات بفقدان الشهية يؤدي لتنشيط خلايا ( bone marrow’s mesenchymal stem cells ) و التي تقوم بإنتاج خلايا دهنية بدلا من الخلايا المكونة للعظام ( osteoblasts ) كما أن فقدان الشهية يؤدي لعدم إنتاج هرمون الأستروجين و هو ما يؤدي أيضا لفقدان كثافة العظام .

و يعتقد العلماء أن الجسم في حالات الإصابة بمرض فقدان الشهية يقوم بتخزين الطاقة بالنخاع العظمي للحفاظ على الحرارة و التدفئة حيث أن المصابين غالبا ما يعانون من انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب فقدانهم للدهون العازلة ( insulating fat ) .
 
أعلى