بدر البلوي
تربوي - دعم فني سابق
د. جابر بن سالم القحطاني
يعاني من النحافة
* الأخ محمد الموسى يقول إنه يعاني من النحافة وعمره 27سنة ويرغب في زيادة وزنه مع العلم أنه مرتاح نفسياً ولا يوجد لديه أي مشاكل يعتقد أنها السبب في نحافته ويقول هل يمكن تزويدي بوصفة تزيد من وزنه؟
- الأخ محمد كثير من الناس يتمنون أن تكون أوزانهم في مثل وزنك وخاصة إذا كنت لا تعاني من أي أمراض فالنحفاء إذا كانت صحتهم جيدة هم الذين تطول أعمارهم بإذن الله وذلك بناء على دراسات علمية. أرجو إذا كنت لا تعاني من أي مرض فنصيحتي عدم استخدام أي من المسمنات ويمكنك زيادة وزنك قليلاً بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أو مرتين والإكثار من أكل المكسرات واستخدام ثلاث حبات من التين المجفف حيث تضعهما على ملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياً على الريق.
الحلق
@ الأخ حامد يقول انه إمام مسجد ويحتاج إلى تلطيف الحلق ليعينه على القراءة بدون حدوث احتقان ونحوه ويسأل فيما إذا كان هناك علاج بالأدوية العشبية لالتهاب الحلق واحتقانه؟
- الأخ حامد يمكنك استعمال سكر نبات بحيث تمتص قطعة صغيرة بين وقت وآخر قبل ان تقرأ القرآن بصوت عال. كما يمكنك استعمال مغلي كل من نبات البلسان الجافة والنعناع وأزهار نبات الألف ورقة (الأخيلية) وتشترى من العطار بكميات متساوية وتسحق وتخلط جيداً مع بعضها البعض ويؤخذ منها ملء ملعقة أكل وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15دقيقة ثم تصفى وتشرب بمعدل 3مرات في اليوم. ويمكن أخذ حبوب مص من النعناع.
الكركديه
@ الأخ عاطف يقول: كثيراً ما يردد العامة من الناس أن (الكركديه) له فوائد كثيرة للإنسان فهل تكرمتم بإعطائنا نبذة عن هذه الفوائد. وإذا كانت هناك أضرار لهذا المشروب أرجو أن توضحوها لنا.
- الأخ عاطف لقد كتبت مقالاً عن الكركدية في عيادة الرياض. الكركدية يستخدم كمشروب منعش للجسم وهو يفيد العلاج الضغط المرتفع إذا أخذ على البارد ويرفع الضغط المنخفض إذا أخذ على الساخن كما أنه يقوي القلب ومهدئ جيد للأعصاب وينشط حركة المعدة وإفرازاتها الهاضمة ومضاد لنمو البكتريا الضارة في الأمعاء لارتفاع حموضته. كما يدخل كمادة ملونه في تحضير المشروبات الغذائية والجلي والحلويات.
@اضطرابات الغدة الكظرية !!!
استهلك كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة خاصة الورقية الخضراء منها ... اضف إلى طعامك البصل والثوم وعيش الغراب والشعير .
ابتعد عن الدهون والأطعمة المقلية أو المصنعة واللحوم الحمراء ... تجنب التوتر والضغوط بقدر الإمكان .
مارس الرياضة بانتظام .
يعاني من النحافة
* الأخ محمد الموسى يقول إنه يعاني من النحافة وعمره 27سنة ويرغب في زيادة وزنه مع العلم أنه مرتاح نفسياً ولا يوجد لديه أي مشاكل يعتقد أنها السبب في نحافته ويقول هل يمكن تزويدي بوصفة تزيد من وزنه؟
- الأخ محمد كثير من الناس يتمنون أن تكون أوزانهم في مثل وزنك وخاصة إذا كنت لا تعاني من أي أمراض فالنحفاء إذا كانت صحتهم جيدة هم الذين تطول أعمارهم بإذن الله وذلك بناء على دراسات علمية. أرجو إذا كنت لا تعاني من أي مرض فنصيحتي عدم استخدام أي من المسمنات ويمكنك زيادة وزنك قليلاً بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أو مرتين والإكثار من أكل المكسرات واستخدام ثلاث حبات من التين المجفف حيث تضعهما على ملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياً على الريق.
الحلق
@ الأخ حامد يقول انه إمام مسجد ويحتاج إلى تلطيف الحلق ليعينه على القراءة بدون حدوث احتقان ونحوه ويسأل فيما إذا كان هناك علاج بالأدوية العشبية لالتهاب الحلق واحتقانه؟
- الأخ حامد يمكنك استعمال سكر نبات بحيث تمتص قطعة صغيرة بين وقت وآخر قبل ان تقرأ القرآن بصوت عال. كما يمكنك استعمال مغلي كل من نبات البلسان الجافة والنعناع وأزهار نبات الألف ورقة (الأخيلية) وتشترى من العطار بكميات متساوية وتسحق وتخلط جيداً مع بعضها البعض ويؤخذ منها ملء ملعقة أكل وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15دقيقة ثم تصفى وتشرب بمعدل 3مرات في اليوم. ويمكن أخذ حبوب مص من النعناع.
الكركديه
@ الأخ عاطف يقول: كثيراً ما يردد العامة من الناس أن (الكركديه) له فوائد كثيرة للإنسان فهل تكرمتم بإعطائنا نبذة عن هذه الفوائد. وإذا كانت هناك أضرار لهذا المشروب أرجو أن توضحوها لنا.
- الأخ عاطف لقد كتبت مقالاً عن الكركدية في عيادة الرياض. الكركدية يستخدم كمشروب منعش للجسم وهو يفيد العلاج الضغط المرتفع إذا أخذ على البارد ويرفع الضغط المنخفض إذا أخذ على الساخن كما أنه يقوي القلب ومهدئ جيد للأعصاب وينشط حركة المعدة وإفرازاتها الهاضمة ومضاد لنمو البكتريا الضارة في الأمعاء لارتفاع حموضته. كما يدخل كمادة ملونه في تحضير المشروبات الغذائية والجلي والحلويات.
@اضطرابات الغدة الكظرية !!!
استهلك كميات كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة خاصة الورقية الخضراء منها ... اضف إلى طعامك البصل والثوم وعيش الغراب والشعير .
ابتعد عن الدهون والأطعمة المقلية أو المصنعة واللحوم الحمراء ... تجنب التوتر والضغوط بقدر الإمكان .
مارس الرياضة بانتظام .
