نصيحة!ابتعدوا عن المشروبات الغازية.......

بعض الأشخاص يفضلون تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام، هذا التصرف يؤثر على عمل الإنزيمات الهاضمة، فلا تهضم الطعام جيداً، مما يؤدي إلى أن تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض، حيث إن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الانزيمات وإليكم أبرز أضرار المشروبات الغازية:
ـ عندما نشرب المياه الغازية نبتلع كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية المهمة في عملية الهضم.
ـ لا تتوفر للجسد أية فائدة غذائية بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض إضافة إلى المواد الحافظة والملونة.
ـ تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام خاصة في سن المراهقة فهي تحتوي على أحماض (الفسفوريك) و(الماليك) و(الكاربونيك) التي تسبب تآكل طبقة (المينا) الحامية للأسنان.
ـ تحتوي العلبة الواحدة من المياه الغازية على ما يعادل (10) ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين (ب) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم، وضعف البنية، والاضطرابات العصبية، والصداع، والأرق، والكآبة، والتشنجات العقلية.
ـ الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق وخلايا الجلد والأعضاء الحيوية مما يؤثر على وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية.
ـ تحتوي على (الكافيين) الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكر، وزيادة الحموضة المعدية، وزيادة الهرمونات في الدم.
إخوتي القراء والقارئات بعد هذه المضار هل لازلتم مصرين على تناول المشروبات الغازية؟! أليس من الأجدى لكم ولأبنائكم استبدالها بما هو نافع ومفيد من الفواكه الطبيعية وعصيرها الطازج والألبان والحليب.. هذا ما نأمله.

http://www.arreyadi.com.sa/arr2/news.php?readmore=12625
:36_17_1[1]::36_17_1[1]::36_1_40[1]::36_17_1[1]::36_17_1[1]:

 

الله يعافيك اختي
وشاكر مروركِ الكريم

 

ومن يقول ياشيخنا العزيز

 

ماننحرم منك يالغالي