اعلان 1 اعلان 2

%إصلاحات عاطفية عاجلة%

الموضوع في 'ملتقى تطوير الذات' بواسطة ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•., بتاريخ ‏2011-01-26.


  1. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,179
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    إن العواطف شيء عظيم طالما كانت إيجابية,لكننا لا نميل كثيراً للإعجاب بها إذا وقفت حجر عثرة في طريق آمالنا وطموحاتنا في الحياة..


    ومن المعروف أن التوتر يصنع مشاعر سلبية وهذه المشاعر تشكل في أذهاننا ذاكرة الفشل
    وهو مايضع عواطفنا خارج السيطرة..


    وقد تشكل تهدئة العواطف السلبية واحداً من أكثر الأمور فائدة في الحياة
    لأنها لاتسمح بطوفان المشاعر بهزيمتنا..


    ومن هذا المبدأ إليكم بعض من الإصلاحات العاطفية ..


    إصلاحات عاطفية عاجلة
    - تذكر اخر مرة شعرت فيها بالقلق من المستقبل وكيف سارت الأمور بعد ذلك على مايرام



    - إذا كنت قد كابدت مشقة لفترة طويلة لإنجاز شيء ما دون أن تصل إلى نتائج,
    تذكر أن هذا ليس نهاية المطاف والحياة.


    - امض اليوم في التظاهر بأنك أسعد إنسان في العالم.


    -تحدث إلى نفسك بطريقة مشجعة.


    -صمم على الإعتقاد بأن كل شيء سيسير على مايرام بإذن الله.


    - لاتلقي اهتمام كبير بما يعتقده الآخرون بشأنك.


    -انظر إلى اللون الأزرق,إذ إن له تأثيراً مهدئاً ومرخياً على المشاعر.


    - امدح ذاتك على شيء صنعته بإتقان اليوم وكن جاداً في ذلك.


    - تذكر أنه لايوجد قانون ينص على ضرورة إصابتك بالاهتياج عندما لاينجح أحد الأمور معك.
    وارفض أن تصاب بالخوف لأن الأمور لم تسر على مايرام


    أنعم الله عليكم بعواطف إيجابية..


    ودمتم بخيــــــــــر
     
  2. اشرف شيخ

    اشرف شيخ عضو سابق في مجلس إدارة الموقع عضو مميز

    12,100
    0
    ‏2009-01-14
    معلم
    ام وسام رمز للتميز والابداع

    يسلمووووو على طرحك المميز
     
  3. ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•.

    ‏.•:❀‎ζـکـآيَــہْ صَمــتْ❀:•. تربوي جديد عضو ملتقى المعلمين

    4,179
    0
    ‏2010-12-27
    معلمــــــه ورائـــــــدة نشــــاط بمحــــــو اميـ
    [​IMG]
    أشـــــرف شيـــــخ
    وأسعـــدني مرورك لموضـــــوعـــي